Your Recipe
Gluten-free Yorkshire puddings
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 340 g | ml |
Quantité par portion |
905 3785 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 18g | 23% |
Gras saturés 5.2g | 26% |
Sodium 218mg | 9% |
Total des glucides 146g | 53% |
Fibres alimentaires 7.4g | 27% |
Sucre 1.3g | |
Protéine 37g | 74% |
Vitamine D 3mcg | 15% |
Calcium 109mg | 8% |
Fer 10mg | 57% |
Potassium 514mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 240 mcg | 27% |
Thiamine [B1] | 1.282 mg | 107% |
Riboflavine [B2] | 1.417 mg | 109% |
Niacine [B3] | 9.328 mg | 58% |
Acide pantothénique [B5] | 3.242 mg | 65% |
Vitamine B6 | 0.502 mg | 30% |
Cobalamine [B12] | 1.335 mcg | 0% |
Floate [B9] | 490.4 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 3 mcg | 15% |
Vitamine E | 1.869 mg | 12% |
Vitamine K | 1.17 mcg | 1% |
Bétaïne | 98.87 mg | 0% |
Choline | 466.36 mg | 85% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 146.3 g | 53% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Fibres alimentaires | 7.4 g | 27% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Glucides nets | 145g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.826 g | 0% |
Arginine | 1.986 g | 0% |
Acide aspartique | 2.844 g | 0% |
Cystéine | 0.777 g | 0% |
Acide glutamique | 8.03 g | 0% |
Glycine | 1.309 g | 0% |
Histidine | 0.891 g | 0% |
Isoleucine | 1.63 g | 0% |
Leucine | 3.048 g | 0% |
Lysine | 1.785 g | 0% |
Méthionine | 0.899 g | 0% |
Phénylalanine | 1.918 g | 0% |
Proline | 2.748 g | 0% |
Sérine | 2.343 g | 0% |
Thréonine | 1.358 g | 0% |
Tryptophane | 0.453 g | 0% |
Tyrosine | 1.326 g | 0% |
Valine | 2.044 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 108.5 mg | 8% |
Cuivre | 0.42 mg | 46% |
Fluorure | 1.65 mcg | 0% |
Fer | 10.31 mg | 57% |
Magnésium | 95.3 mg | 23% |
Manganèse | 1.23 mg | 53% |
Phosphore | 584.2 mg | 47% |
Potassium | 514.3 mg | 11% |
Sélénium | 101.21 mcg | 184% |
Sodium | 218.3 mg | 9% |
Zinc | 3.78 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 136.335 g | 0% |
Cendres | 2.973 g | 0% |