Your Recipe
Strawberry Smoothie Bowl with Almondmilk
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 741 g | ml |
Quantité par portion |
958 4006 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 47g | 61% |
Gras saturés 12g | 60% |
Sodium 57mg | 2% |
Total des glucides 130g | 47% |
Fibres alimentaires 24g | 86% |
Sucre 59g | |
Protéine 22g | 43% |
Vitamine D 0.6mcg | 3% |
Calcium 356mg | 27% |
Fer 5.2mg | 29% |
Potassium 2318mg | 49% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 68.24 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.318 mg | 27% |
Riboflavine [B2] | 1.129 mg | 87% |
Niacine [B3] | 5.958 mg | 37% |
Acide pantothénique [B5] | 2.049 mg | 41% |
Vitamine B6 | 1.777 mg | 105% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 157.233 mcg | 0% |
Vitamine C | 150.486 mg | 167% |
Vitamine D | 0.61 mcg | 3% |
Vitamine E | 20.592 mg | 137% |
Vitamine K | 6.29 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.75 mg | 0% |
Choline | 86.805 mg | 16% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 130.4 g | 47% |
Sugars | 59.4 g | 119% |
Fibres alimentaires | 24.1 g | 86% |
Carbohydrate | 101.5 g | 0% |
Glucides nets | 71g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.971 g | 0% |
Arginine | 2.142 g | 0% |
Acide aspartique | 2.718 g | 0% |
Cystéine | 0.217 g | 0% |
Acide glutamique | 5.358 g | 0% |
Glycine | 1.246 g | 0% |
Histidine | 0.71 g | 0% |
Isoleucine | 0.705 g | 0% |
Leucine | 1.435 g | 0% |
Lysine | 0.686 g | 0% |
Méthionine | 0.164 g | 0% |
Phénylalanine | 1.07 g | 0% |
Proline | 0.868 g | 0% |
Sérine | 0.895 g | 0% |
Thréonine | 0.605 g | 0% |
Tryptophane | 0.21 g | 0% |
Tyrosine | 0.426 g | 0% |
Valine | 0.879 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 355.89 mg | 27% |
Cuivre | 1.23 mg | 137% |
Fluorure | 17.12 mcg | 0% |
Fer | 5.15 mg | 29% |
Magnésium | 336.28 mg | 80% |
Manganèse | 4.14 mg | 180% |
Phosphore | 506.05 mg | 40% |
Potassium | 2318.08 mg | 49% |
Sélénium | 7.51 mcg | 14% |
Sodium | 56.75 mg | 2% |
Zinc | 3.57 mg | 32% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 534.41 g | 0% |
Cendres | 6.708 g | 0% |