Your Recipe
Holubtsi (Cabbage Rolls)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 674 g | ml |
Quantité par portion |
675 2825 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 35g | 45% |
Gras saturés 14g | 70% |
Sodium 146mg | 6% |
Total des glucides 67g | 24% |
Fibres alimentaires 11g | 38% |
Sucre 15g | |
Protéine 26g | 51% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 191mg | 15% |
Fer 6.5mg | 36% |
Potassium 1191mg | 25% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 42.1 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.572 mg | 48% |
Riboflavine [B2] | 0.396 mg | 30% |
Niacine [B3] | 7.676 mg | 48% |
Acide pantothénique [B5] | 1.977 mg | 40% |
Vitamine B6 | 0.943 mg | 55% |
Cobalamine [B12] | 2.329 mcg | 0% |
Floate [B9] | 353.955 mcg | 0% |
Vitamine C | 124.435 mg | 138% |
Vitamine D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.163 mg | 14% |
Vitamine K | 243.408 mcg | 203% |
Bétaïne | 11.648 mg | 0% |
Choline | 101.47 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 67.4 g | 24% |
Sugars | 15.2 g | 30% |
Fibres alimentaires | 10.6 g | 38% |
Carbohydrate | 62 g | 0% |
Glucides nets | 52.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.395 g | 0% |
Arginine | 1.657 g | 0% |
Acide aspartique | 2.392 g | 0% |
Cystéine | 0.289 g | 0% |
Acide glutamique | 4.725 g | 0% |
Glycine | 1.389 g | 0% |
Histidine | 0.704 g | 0% |
Isoleucine | 0.994 g | 0% |
Leucine | 1.728 g | 0% |
Lysine | 1.659 g | 0% |
Méthionine | 0.546 g | 0% |
Phénylalanine | 0.967 g | 0% |
Proline | 1.167 g | 0% |
Sérine | 1.044 g | 0% |
Thréonine | 0.908 g | 0% |
Tryptophane | 0.173 g | 0% |
Tyrosine | 0.699 g | 0% |
Valine | 1.179 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 191.14 mg | 15% |
Cuivre | 0.37 mg | 41% |
Fluorure | 38.43 mcg | 0% |
Fer | 6.53 mg | 36% |
Magnésium | 84.82 mg | 20% |
Manganèse | 1.24 mg | 54% |
Phosphore | 327.29 mg | 26% |
Potassium | 1190.92 mg | 25% |
Sélénium | 24.67 mcg | 45% |
Sodium | 145.67 mg | 6% |
Zinc | 5.42 mg | 49% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 480.094 g | 0% |
Cendres | 5.178 g | 0% |