Your Recipe
Orecchiette with Spicy Sausage and Ramps
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 174 g | ml |
Quantité par portion |
505 2115 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 25g | 32% |
Gras saturés 8g | 40% |
Sodium 488mg | 21% |
Total des glucides 49g | 18% |
Fibres alimentaires 2.3g | 8% |
Sucre 3.6g | |
Protéine 20g | 39% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 39mg | 3% |
Fer 4mg | 22% |
Potassium 357mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 23.551 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.523 mg | 44% |
Riboflavine [B2] | 0.431 mg | 33% |
Niacine [B3] | 9.119 mg | 57% |
Acide pantothénique [B5] | 0.284 mg | 6% |
Vitamine B6 | 0.147 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0.85 mcg | 0% |
Floate [B9] | 240.053 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.405 mg | 4% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.827 mg | 6% |
Vitamine K | 15.5 mcg | 13% |
Bétaïne | 80.589 mg | 0% |
Choline | 11.275 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 48.9 g | 18% |
Sugars | 3.6 g | 7% |
Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% |
Carbohydrate | 46.4 g | 0% |
Glucides nets | 45.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.27 g | 0% |
Arginine | 0.291 g | 0% |
Acide aspartique | 0.394 g | 0% |
Cystéine | 0.152 g | 0% |
Acide glutamique | 2.672 g | 0% |
Glycine | 0.27 g | 0% |
Histidine | 0.176 g | 0% |
Isoleucine | 0.305 g | 0% |
Leucine | 0.588 g | 0% |
Lysine | 0.191 g | 0% |
Méthionine | 0.089 g | 0% |
Phénylalanine | 0.395 g | 0% |
Proline | 0.909 g | 0% |
Sérine | 0.376 g | 0% |
Thréonine | 0.28 g | 0% |
Tryptophane | 0.108 g | 0% |
Tyrosine | 0.15 g | 0% |
Valine | 0.35 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.9 mg | 3% |
Cuivre | 0.25 mg | 28% |
Fluorure | 10.22 mcg | 0% |
Fer | 3.99 mg | 22% |
Magnésium | 51.63 mg | 12% |
Manganèse | 0.68 mg | 30% |
Phosphore | 224.35 mg | 18% |
Potassium | 357.11 mg | 8% |
Sélénium | 45.76 mcg | 83% |
Sodium | 487.97 mg | 21% |
Zinc | 2.46 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 77.137 g | 0% |
Cendres | 2.856 g | 0% |