Your Recipe
Creamy Pumpkin Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 253 g | ml |
Quantité par portion |
865 3618 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 46g | 59% |
Gras saturés 23g | 116% |
Sodium 244mg | 11% |
Total des glucides 93g | 34% |
Fibres alimentaires 4.1g | 15% |
Sucre 6.3g | |
Protéine 24g | 49% |
Vitamine D 0.9mcg | 5% |
Calcium 192mg | 15% |
Fer 4.4mg | 24% |
Potassium 498mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 473.562 mcg | 53% |
Thiamine [B1] | 1.057 mg | 88% |
Riboflavine [B2] | 0.655 mg | 50% |
Niacine [B3] | 8.455 mg | 53% |
Acide pantothénique [B5] | 0.995 mg | 20% |
Vitamine B6 | 0.288 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 0.273 mcg | 0% |
Floate [B9] | 454.161 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.541 mg | 6% |
Vitamine D | 0.924 mcg | 5% |
Vitamine E | 3.247 mg | 22% |
Vitamine K | 12.552 mcg | 10% |
Bétaïne | 161.064 mg | 0% |
Choline | 34.709 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 92.8 g | 34% |
Sugars | 6.3 g | 13% |
Fibres alimentaires | 4.1 g | 15% |
Carbohydrate | 91.2 g | 0% |
Glucides nets | 86.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.574 g | 0% |
Arginine | 0.636 g | 0% |
Acide aspartique | 0.906 g | 0% |
Cystéine | 0.302 g | 0% |
Acide glutamique | 5.69 g | 0% |
Glycine | 0.566 g | 0% |
Histidine | 0.391 g | 0% |
Isoleucine | 0.695 g | 0% |
Leucine | 1.301 g | 0% |
Lysine | 0.454 g | 0% |
Méthionine | 0.215 g | 0% |
Phénylalanine | 0.86 g | 0% |
Proline | 1.984 g | 0% |
Sérine | 0.789 g | 0% |
Thréonine | 0.623 g | 0% |
Tryptophane | 0.258 g | 0% |
Tyrosine | 0.379 g | 0% |
Valine | 0.801 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 192.09 mg | 15% |
Cuivre | 0.41 mg | 45% |
Fluorure | 22.34 mcg | 0% |
Fer | 4.38 mg | 24% |
Magnésium | 75.53 mg | 18% |
Manganèse | 1.19 mg | 52% |
Phosphore | 355.47 mg | 28% |
Potassium | 497.94 mg | 11% |
Sélénium | 78.63 mcg | 143% |
Sodium | 244.04 mg | 11% |
Zinc | 2.47 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 90.366 g | 0% |
Cendres | 2.618 g | 0% |