Your Recipe
Wintry Braised Red Cabbage, Plus Some Jelly
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 226 g | ml |
Quantité par portion |
148 618 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.1g | 10% |
Gras saturés 7.7g | 39% |
Sodium 40mg | 2% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 4.5g | 16% |
Sucre 12g | |
Protéine 6.9g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 70mg | 5% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 417mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 145.059 mcg | 16% |
Thiamine [B1] | 0.101 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.117 mg | 9% |
Niacine [B3] | 0.649 mg | 4% |
Acide pantothénique [B5] | 0.257 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.32 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 0.016 mcg | 0% |
Floate [B9] | 27.454 mcg | 0% |
Vitamine C | 82.772 mg | 92% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.493 mg | 3% |
Vitamine K | 55.546 mcg | 46% |
Bétaïne | 0.207 mg | 0% |
Choline | 27.958 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 19.6 g | 7% |
Sugars | 12.3 g | 25% |
Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 19.6 g | 0% |
Glucides nets | 7.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.077 g | 0% |
Arginine | 0.123 g | 0% |
Acide aspartique | 0.243 g | 0% |
Cystéine | 0.018 g | 0% |
Acide glutamique | 0.494 g | 0% |
Glycine | 0.055 g | 0% |
Histidine | 0.039 g | 0% |
Isoleucine | 0.056 g | 0% |
Leucine | 0.081 g | 0% |
Lysine | 0.083 g | 0% |
Méthionine | 0.022 g | 0% |
Phénylalanine | 0.058 g | 0% |
Proline | 0.087 g | 0% |
Sérine | 0.094 g | 0% |
Thréonine | 0.062 g | 0% |
Tryptophane | 0.019 g | 0% |
Tyrosine | 0.035 g | 0% |
Valine | 0.081 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 69.79 mg | 5% |
Cuivre | 0.05 mg | 6% |
Fluorure | 2.47 mcg | 0% |
Fer | 1.25 mg | 7% |
Magnésium | 26.29 mg | 6% |
Manganèse | 0.37 mg | 16% |
Phosphore | 52.35 mg | 4% |
Potassium | 417.28 mg | 9% |
Sélénium | 0.93 mcg | 2% |
Sodium | 40.26 mg | 2% |
Zinc | 0.34 mg | 3% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 194.377 g | 0% |
Cendres | 1.047 g | 0% |