Your Recipe
Stacked Chicken With Mushroom
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 387 g | ml |
Quantité par portion |
511 2140 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 34g | 43% |
Gras saturés 6.3g | 31% |
Sodium 898mg | 39% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 5.3g | |
Protéine 42g | 83% |
Vitamine D 0.3mcg | 1% |
Calcium 146mg | 11% |
Fer 1.9mg | 10% |
Potassium 1142mg | 24% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 97.44 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.338 mg | 28% |
Riboflavine [B2] | 1.05 mg | 81% |
Niacine [B3] | 20.252 mg | 127% |
Acide pantothénique [B5] | 4.581 mg | 92% |
Vitamine B6 | 1.589 mg | 93% |
Cobalamine [B12] | 0.371 mcg | 0% |
Floate [B9] | 63.05 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.269 mg | 6% |
Vitamine D | 0.28 mcg | 1% |
Vitamine E | 4.634 mg | 31% |
Vitamine K | 170.383 mcg | 142% |
Bétaïne | 24.157 mg | 0% |
Choline | 159.469 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 10.8 g | 4% |
Sugars | 5.3 g | 11% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 4.6 g | 0% |
Glucides nets | 5.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.253 g | 0% |
Arginine | 2.394 g | 0% |
Acide aspartique | 3.47 g | 0% |
Cystéine | 0.372 g | 0% |
Acide glutamique | 5.553 g | 0% |
Glycine | 1.626 g | 0% |
Histidine | 1.341 g | 0% |
Isoleucine | 1.765 g | 0% |
Leucine | 2.964 g | 0% |
Lysine | 3.399 g | 0% |
Méthionine | 0.922 g | 0% |
Phénylalanine | 1.486 g | 0% |
Proline | 1.181 g | 0% |
Sérine | 1.423 g | 0% |
Thréonine | 1.668 g | 0% |
Tryptophane | 0.475 g | 0% |
Tyrosine | 1.279 g | 0% |
Valine | 2.075 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 146.2 mg | 11% |
Cuivre | 0.58 mg | 65% |
Fluorure | 0.39 mcg | 0% |
Fer | 1.87 mg | 10% |
Magnésium | 88.47 mg | 21% |
Manganèse | 0.4 mg | 17% |
Phosphore | 521.58 mg | 42% |
Potassium | 1142.49 mg | 24% |
Sélénium | 51.62 mcg | 94% |
Sodium | 897.75 mg | 39% |
Zinc | 2.32 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 295.775 g | 0% |
Cendres | 5.728 g | 0% |