Your Recipe
Potato Gnocchi
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 155 g | ml |
Quantité par portion |
212 888 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.4g | 2% |
Gras saturés 0.4g | 2% |
Sodium 259mg | 11% |
Total des glucides 43g | 16% |
Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
Sucre 1.1g | |
Protéine 6.9g | 14% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 1.5mg | 8% |
Potassium 530mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 17.6 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.132 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.099 mg | 8% |
Niacine [B3] | 1.587 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.635 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.37 mg | 22% |
Cobalamine [B12] | 0.098 mcg | 0% |
Floate [B9] | 29.995 mcg | 0% |
Vitamine C | 22.36 mg | 25% |
Vitamine D | 0.22 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.145 mg | 1% |
Vitamine K | 2.404 mcg | 2% |
Bétaïne | 0.26 mg | 0% |
Choline | 49.194 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 42.8 g | 16% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
Carbohydrate | 42.8 g | 0% |
Glucides nets | 41.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.252 g | 0% |
Arginine | 0.33 g | 0% |
Acide aspartique | 0.821 g | 0% |
Cystéine | 0.123 g | 0% |
Acide glutamique | 1.626 g | 0% |
Glycine | 0.224 g | 0% |
Histidine | 0.143 g | 0% |
Isoleucine | 0.256 g | 0% |
Leucine | 0.444 g | 0% |
Lysine | 0.29 g | 0% |
Méthionine | 0.133 g | 0% |
Phénylalanine | 0.323 g | 0% |
Proline | 0.487 g | 0% |
Sérine | 0.346 g | 0% |
Thréonine | 0.222 g | 0% |
Tryptophane | 0.08 g | 0% |
Tyrosine | 0.203 g | 0% |
Valine | 0.336 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.34 mg | 2% |
Cuivre | 0.18 mg | 19% |
Fluorure | 0.12 mcg | 0% |
Fer | 1.46 mg | 8% |
Magnésium | 34.48 mg | 8% |
Manganèse | 0.38 mg | 17% |
Phosphore | 118.88 mg | 10% |
Potassium | 530.19 mg | 11% |
Sélénium | 14 mcg | 25% |
Sodium | 258.83 mg | 11% |
Zinc | 0.69 mg | 6% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 101.925 g | 0% |
Cendres | 1.526 g | 0% |