Your Recipe
Sautéed Cremini Mushrooms
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 129 g | ml |
Quantité par portion |
114 476 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.3g | 12% |
Gras saturés 6.2g | 31% |
Sodium 8.5mg | 0% |
Total des glucides 6.6g | 2% |
Fibres alimentaires 1g | 3% |
Sucre 2g | |
Protéine 6.7g | 13% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 35mg | 3% |
Fer 0.8mg | 4% |
Potassium 535mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 51.141 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.117 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.569 mg | 44% |
Niacine [B3] | 4.367 mg | 27% |
Acide pantothénique [B5] | 1.739 mg | 35% |
Vitamine B6 | 0.182 mg | 11% |
Cobalamine [B12] | 0.125 mcg | 0% |
Floate [B9] | 29.303 mcg | 0% |
Vitamine C | 3.512 mg | 4% |
Vitamine D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.681 mg | 5% |
Vitamine K | 2.669 mcg | 2% |
Bétaïne | 12.591 mg | 0% |
Choline | 27.368 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 6.6 g | 2% |
Sugars | 2 g | 4% |
Fibres alimentaires | 1 g | 3% |
Carbohydrate | 6.6 g | 0% |
Glucides nets | 4.6g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.22 g | 0% |
Arginine | 0.168 g | 0% |
Acide aspartique | 0.284 g | 0% |
Cystéine | 0.01 g | 0% |
Acide glutamique | 0.532 g | 0% |
Glycine | 0.136 g | 0% |
Histidine | 0.082 g | 0% |
Isoleucine | 0.129 g | 0% |
Leucine | 0.196 g | 0% |
Lysine | 0.304 g | 0% |
Méthionine | 0.059 g | 0% |
Phénylalanine | 0.121 g | 0% |
Proline | 0.21 g | 0% |
Sérine | 0.139 g | 0% |
Thréonine | 0.14 g | 0% |
Tryptophane | 0.069 g | 0% |
Tyrosine | 0.068 g | 0% |
Valine | 0.151 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 35.32 mg | 3% |
Cuivre | 0.59 mg | 65% |
Fluorure | 0.2 mcg | 0% |
Fer | 0.79 mg | 4% |
Magnésium | 13.59 mg | 3% |
Manganèse | 0.26 mg | 11% |
Phosphore | 145.67 mg | 12% |
Potassium | 535.02 mg | 11% |
Sélénium | 30.15 mcg | 55% |
Sodium | 8.49 mg | 0% |
Zinc | 1.32 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 108.939 g | 0% |
Cendres | 1.225 g | 0% |