Your Recipe
Vegan Cauliflower Alfredo
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 399 g | ml |
Quantité par portion |
607 2540 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 10g | 13% |
Gras saturés 4.8g | 24% |
Sodium 972mg | 42% |
Total des glucides 103g | 37% |
Fibres alimentaires 9.9g | 35% |
Sucre 7.9g | |
Protéine 28g | 56% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 333mg | 26% |
Fer 5mg | 28% |
Potassium 1078mg | 23% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 64.41 mcg | 7% |
Thiamine [B1] | 1.15 mg | 96% |
Riboflavine [B2] | 0.705 mg | 54% |
Niacine [B3] | 9.459 mg | 59% |
Acide pantothénique [B5] | 2.326 mg | 47% |
Vitamine B6 | 0.663 mg | 39% |
Cobalamine [B12] | 0.381 mcg | 0% |
Floate [B9] | 589.378 mcg | 0% |
Vitamine C | 123.158 mg | 137% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.333 mg | 2% |
Vitamine K | 42.174 mcg | 35% |
Bétaïne | 161.106 mg | 0% |
Choline | 21.555 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 102.5 g | 37% |
Sugars | 7.9 g | 16% |
Fibres alimentaires | 9.9 g | 35% |
Carbohydrate | 98.9 g | 0% |
Glucides nets | 94.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.795 g | 0% |
Arginine | 0.779 g | 0% |
Acide aspartique | 1.169 g | 0% |
Cystéine | 0.341 g | 0% |
Acide glutamique | 5.892 g | 0% |
Glycine | 0.685 g | 0% |
Histidine | 0.483 g | 0% |
Isoleucine | 0.763 g | 0% |
Leucine | 1.394 g | 0% |
Lysine | 0.897 g | 0% |
Méthionine | 0.219 g | 0% |
Phénylalanine | 0.927 g | 0% |
Proline | 1.969 g | 0% |
Sérine | 0.922 g | 0% |
Thréonine | 0.72 g | 0% |
Tryptophane | 0.262 g | 0% |
Tyrosine | 0.408 g | 0% |
Valine | 0.989 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 332.63 mg | 26% |
Cuivre | 0.45 mg | 50% |
Fluorure | 22.96 mcg | 0% |
Fer | 5 mg | 28% |
Magnésium | 109.32 mg | 26% |
Manganèse | 1.47 mg | 64% |
Phosphore | 509.21 mg | 41% |
Potassium | 1077.57 mg | 23% |
Sélénium | 83.25 mcg | 151% |
Sodium | 971.69 mg | 42% |
Zinc | 3.55 mg | 32% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 252.654 g | 0% |
Cendres | 4.995 g | 0% |