Your Recipe
Apple and Onion Schmaltz
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 309 g | ml |
Quantité par portion |
141 588 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.4g | 0% |
Gras saturés 0.1g | 0% |
Sodium 3.1mg | 0% |
Total des glucides 35g | 13% |
Fibres alimentaires 6.7g | 24% |
Sucre 17g | |
Protéine 1.7g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 33mg | 3% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 440mg | 9% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 6.14 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.028 mg | 2% |
Riboflavine [B2] | 0.045 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.159 mg | 1% |
Acide pantothénique [B5] | 0.103 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.069 mg | 4% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 5.175 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.117 mg | 22% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.297 mg | 2% |
Vitamine K | 3.63 mcg | 3% |
Bétaïne | 0.165 mg | 0% |
Choline | 5.61 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 35.2 g | 13% |
Sugars | 17.2 g | 34% |
Fibres alimentaires | 6.7 g | 24% |
Carbohydrate | 22.9 g | 0% |
Glucides nets | 18g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.018 g | 0% |
Arginine | 0.01 g | 0% |
Acide aspartique | 0.116 g | 0% |
Cystéine | 0.002 g | 0% |
Acide glutamique | 0.041 g | 0% |
Glycine | 0.015 g | 0% |
Histidine | 0.008 g | 0% |
Isoleucine | 0.011 g | 0% |
Leucine | 0.023 g | 0% |
Lysine | 0.02 g | 0% |
Méthionine | 0.002 g | 0% |
Phénylalanine | 0.01 g | 0% |
Proline | 0.01 g | 0% |
Sérine | 0.017 g | 0% |
Thréonine | 0.011 g | 0% |
Tryptophane | 0.002 g | 0% |
Tyrosine | 0.002 g | 0% |
Valine | 0.021 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 33.38 mg | 3% |
Cuivre | 0.11 mg | 12% |
Fluorure | 5.45 mcg | 0% |
Fer | 0.69 mg | 4% |
Magnésium | 21.92 mg | 5% |
Manganèse | 0.27 mg | 12% |
Phosphore | 67.3 mg | 5% |
Potassium | 439.86 mg | 9% |
Sélénium | 0 mcg | 0% |
Sodium | 3.13 mg | 0% |
Zinc | 0.36 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 270.343 g | 0% |
Cendres | 0.916 g | 0% |