Your Recipe
Easy Homemade Chunky Applesauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 351 g | ml |
Quantité par portion |
223 934 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 0.5g | 1% |
Gras saturés 0.1g | 0% |
Sodium 4.9mg | 0% |
Total des glucides 59g | 21% |
Fibres alimentaires 6.7g | 24% |
Sucre 49g | |
Protéine 0.9g | 2% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 19mg | 1% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 303mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 8.4 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.048 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.077 mg | 6% |
Niacine [B3] | 0.257 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.175 mg | 3% |
Vitamine B6 | 0.116 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 8.976 mcg | 0% |
Vitamine C | 13.995 mg | 16% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.508 mg | 3% |
Vitamine K | 6.16 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.28 mg | 0% |
Choline | 9.667 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 58.8 g | 21% |
Sugars | 49.1 g | 98% |
Fibres alimentaires | 6.7 g | 24% |
Carbohydrate | 58.8 g | 0% |
Glucides nets | 9.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.031 g | 0% |
Arginine | 0.017 g | 0% |
Acide aspartique | 0.196 g | 0% |
Cystéine | 0.003 g | 0% |
Acide glutamique | 0.07 g | 0% |
Glycine | 0.025 g | 0% |
Histidine | 0.014 g | 0% |
Isoleucine | 0.017 g | 0% |
Leucine | 0.036 g | 0% |
Lysine | 0.034 g | 0% |
Méthionine | 0.003 g | 0% |
Phénylalanine | 0.017 g | 0% |
Proline | 0.017 g | 0% |
Sérine | 0.028 g | 0% |
Thréonine | 0.017 g | 0% |
Tryptophane | 0.003 g | 0% |
Tyrosine | 0.003 g | 0% |
Valine | 0.034 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 18.61 mg | 1% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 43.42 mcg | 0% |
Fer | 0.35 mg | 2% |
Magnésium | 14.65 mg | 3% |
Manganèse | 0.1 mg | 4% |
Phosphore | 31.03 mg | 2% |
Potassium | 302.97 mg | 6% |
Sélénium | 0.12 mcg | 0% |
Sodium | 4.95 mg | 0% |
Zinc | 0.12 mg | 1% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 290.183 g | 0% |
Cendres | 0.586 g | 0% |