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Maple Balsamic Vinaigrette

Ingrédient Quantité Calories
Sirop d'érable 50g 130kcal
Huile d'olive 100g 884kcal
Vinaigre balsamique 50g 44kcal
Moutarde, préparée, jaune 10g 6kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sweet

Recipe Instructions:

Ingredients:
o 50g balsamic vinegar
o 50g maple syrup
o 100g olive oil
o 10g Dijon mustard
• Instructions:
1. In a bowl, whisk together balsamic vinegar, maple syrup, and Dijon mustard until combined.
2. Gradually whisk in olive oil until emulsified and smooth.
3. Taste and adjust sweetness or tanginess with more maple syrup or vinegar if desired.
4. Use immediately or store in the refrigerator.

Valeurs nutritives
Taille des portions 30 g | ml
Quantité par portion 152
636
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 14g 18%
Gras saturés 2g 10%
Sodium 19mg 1%
Total des glucides 6.1g 2%
Fibres alimentaires 0.1g 0%
Sucre 5.4g
Protéine 0.1g 0%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 10mg 1%
Fer 0.2mg 1%
Potassium 25mg 1%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0.071 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.007 mg 1%
Riboflavine [B2] 0.092 mg 7%
Niacine [B3] 0.014 mg 0%
Acide pantothénique [B5] 0.006 mg 0%
Vitamine B6 0.001 mg 0%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 0.1 mcg 0%
Vitamine C 0.004 mg 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 2.062 mg 14%
Vitamine K 8.62 mcg 7%
Bétaïne 0.017 mg 0%
Choline 0.477 mg 0%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 6.1 g 2%
Sugars 5.4 g 11%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Carbohydrate 4.8 g 0%
Glucides nets 0.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.002 g 0%
Arginine 0.004 g 0%
Acide aspartique 0.006 g 0%
Cystéine 0.001 g 0%
Acide glutamique 0.01 g 0%
Glycine 0.003 g 0%
Histidine 0.002 g 0%
Isoleucine 0.002 g 0%
Leucine 0.004 g 0%
Lysine 0.004 g 0%
Méthionine 0.001 g 0%
Phénylalanine 0.002 g 0%
Proline 0.005 g 0%
Sérine 0.003 g 0%
Thréonine 0.002 g 0%
Tryptophane 0 g 0%
Tyrosine 0.002 g 0%
Valine 0.003 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 10.26 mg 1%
Cuivre 0 mg 1%
Fluorure 0.02 mcg 0%
Fer 0.16 mg 1%
Magnésium 3.04 mg 1%
Manganèse 0.22 mg 10%
Phosphore 3.04 mg 0%
Potassium 25.46 mg 1%
Sélénium 0.52 mcg 1%
Sodium 18.56 mg 1%
Zinc 0.12 mg 1%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 8.974 g 0%
Cendres 0.108 g 0%