Your Recipe
Smoky Sheet Pan Salmon and Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 514 g | ml |
Quantité par portion |
624 2612 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 32g | 41% |
Gras saturés 4.7g | 24% |
Sodium 536mg | 23% |
Total des glucides 47g | 17% |
Fibres alimentaires 11g | 39% |
Sucre 8.4g | |
Protéine 40g | 79% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 94mg | 7% |
Fer 3.9mg | 22% |
Potassium 2104mg | 45% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 83.512 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.631 mg | 53% |
Riboflavine [B2] | 0.863 mg | 66% |
Niacine [B3] | 16.993 mg | 106% |
Acide pantothénique [B5] | 4.632 mg | 93% |
Vitamine B6 | 2.195 mg | 129% |
Cobalamine [B12] | 5.406 mcg | 0% |
Floate [B9] | 158.697 mcg | 0% |
Vitamine C | 88.425 mg | 98% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.773 mg | 25% |
Vitamine K | 36.237 mcg | 30% |
Bétaïne | 1.339 mg | 0% |
Choline | 39.113 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 47.1 g | 17% |
Sugars | 8.4 g | 17% |
Fibres alimentaires | 11 g | 39% |
Carbohydrate | 38.4 g | 0% |
Glucides nets | 38.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.264 g | 0% |
Arginine | 2.353 g | 0% |
Acide aspartique | 4.596 g | 0% |
Cystéine | 0.434 g | 0% |
Acide glutamique | 6.062 g | 0% |
Glycine | 1.825 g | 0% |
Histidine | 1.103 g | 0% |
Isoleucine | 1.752 g | 0% |
Leucine | 3.055 g | 0% |
Lysine | 3.419 g | 0% |
Méthionine | 1.091 g | 0% |
Phénylalanine | 1.555 g | 0% |
Proline | 1.548 g | 0% |
Sérine | 1.624 g | 0% |
Thréonine | 1.67 g | 0% |
Tryptophane | 0.44 g | 0% |
Tyrosine | 1.274 g | 0% |
Valine | 2.026 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 94.18 mg | 7% |
Cuivre | 0.8 mg | 89% |
Fluorure | 5.25 mcg | 0% |
Fer | 3.89 mg | 22% |
Magnésium | 123.54 mg | 29% |
Manganèse | 0.48 mg | 21% |
Phosphore | 499.97 mg | 40% |
Potassium | 2104.43 mg | 45% |
Sélénium | 63.19 mcg | 115% |
Sodium | 536.02 mg | 23% |
Zinc | 2.24 mg | 20% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 379.948 g | 0% |
Cendres | 7.918 g | 0% |