Your Recipe
Vegan Tacos
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 572 g | ml |
Quantité par portion |
715 2991 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.9g | 6% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 604mg | 26% |
Total des glucides 139g | 51% |
Fibres alimentaires 37g | 133% |
Sucre 1.1g | |
Protéine 34g | 68% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 410mg | 32% |
Fer 10mg | 57% |
Potassium 1555mg | 33% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.768 mg | 64% |
Riboflavine [B2] | 0.617 mg | 47% |
Niacine [B3] | 4.801 mg | 30% |
Acide pantothénique [B5] | 1.079 mg | 22% |
Vitamine B6 | 0.566 mg | 33% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 524.459 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.043 mg | 13% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.643 mg | 18% |
Vitamine K | 9.879 mcg | 8% |
Bétaïne | 0.01 mg | 0% |
Choline | 99.594 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 139.2 g | 51% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 37.2 g | 133% |
Carbohydrate | 1.9 g | 0% |
Glucides nets | 138g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.794 g | 0% |
Arginine | 1.871 g | 0% |
Acide aspartique | 3.807 g | 0% |
Cystéine | 0.391 g | 0% |
Acide glutamique | 5.736 g | 0% |
Glycine | 1.387 g | 0% |
Histidine | 0.965 g | 0% |
Isoleucine | 1.515 g | 0% |
Leucine | 3.206 g | 0% |
Lysine | 2.041 g | 0% |
Méthionine | 0.512 g | 0% |
Phénylalanine | 1.931 g | 0% |
Proline | 2.212 g | 0% |
Sérine | 2.007 g | 0% |
Thréonine | 1.261 g | 0% |
Tryptophane | 0.368 g | 0% |
Tyrosine | 0.951 g | 0% |
Valine | 1.907 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 410.05 mg | 32% |
Cuivre | 1.04 mg | 115% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 10.19 mg | 57% |
Magnésium | 245.15 mg | 58% |
Manganèse | 1.6 mg | 70% |
Phosphore | 919.16 mg | 74% |
Potassium | 1555.17 mg | 33% |
Sélénium | 5.87 mcg | 11% |
Sodium | 604.44 mg | 26% |
Zinc | 3.75 mg | 34% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 385.122 g | 0% |
Cendres | 8.161 g | 0% |