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PUMPKIN SPICE SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 274 g | ml |
| Quantité par portion |
194 810 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.9g | 5% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 94mg | 4% |
| Total des glucides 38g | 14% |
| Fibres alimentaires 7.3g | 26% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 4.7g | 9% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 306mg | 24% |
| Fer 2.4mg | 14% |
| Potassium 531mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 591.192 mcg | 66% |
| Thiamine [B1] | 0.159 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.243 mg | 19% |
| Niacine [B3] | 1.318 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.628 mg | 13% |
| Vitamine B6 | 0.303 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 30.098 mcg | 0% |
| Vitamine C | 8.234 mg | 9% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 4.2 mg | 28% |
| Vitamine K | 10.581 mcg | 9% |
| Bétaïne | 0.051 mg | 0% |
| Choline | 16.306 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 38.4 g | 14% |
| Sugars | 16.7 g | 33% |
| Fibres alimentaires | 7.3 g | 26% |
| Carbohydrate | 31.9 g | 0% |
| Glucides nets | 21.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.199 g | 0% |
| Arginine | 0.313 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.401 g | 0% |
| Cystéine | 0.075 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.82 g | 0% |
| Glycine | 0.187 g | 0% |
| Histidine | 0.133 g | 0% |
| Isoleucine | 0.159 g | 0% |
| Leucine | 0.292 g | 0% |
| Lysine | 0.2 g | 0% |
| Méthionine | 0.078 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.207 g | 0% |
| Proline | 0.186 g | 0% |
| Sérine | 0.195 g | 0% |
| Thréonine | 0.14 g | 0% |
| Tryptophane | 0.063 g | 0% |
| Tyrosine | 0.129 g | 0% |
| Valine | 0.21 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 306.49 mg | 24% |
| Cuivre | 0.27 mg | 30% |
| Fluorure | 1.39 mcg | 0% |
| Fer | 2.44 mg | 14% |
| Magnésium | 78.58 mg | 19% |
| Manganèse | 1.57 mg | 68% |
| Phosphore | 150.26 mg | 12% |
| Potassium | 530.69 mg | 11% |
| Sélénium | 3.93 mcg | 7% |
| Sodium | 94.01 mg | 4% |
| Zinc | 1.13 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 224.665 g | 0% |
| Cendres | 2.364 g | 0% |
