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Pitaya Smoothie Bowl
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 298 g | ml |
| Quantité par portion |
400 1673 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 19g | 24% |
| Gras saturés 4.5g | 22% |
| Sodium 9.5mg | 0% |
| Total des glucides 56g | 20% |
| Fibres alimentaires 8.3g | 30% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 9.6g | 19% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 55mg | 4% |
| Fer 3.4mg | 19% |
| Potassium 1033mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 7.3 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.234 mg | 20% |
| Riboflavine [B2] | 0.146 mg | 11% |
| Niacine [B3] | 1.73 mg | 11% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.965 mg | 19% |
| Vitamine B6 | 0.736 mg | 43% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 67.75 mcg | 0% |
| Vitamine C | 112.832 mg | 125% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.696 mg | 11% |
| Vitamine K | 44.481 mcg | 37% |
| Bétaïne | 0.482 mg | 0% |
| Choline | 21.887 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 56 g | 20% |
| Sugars | 27.3 g | 55% |
| Fibres alimentaires | 8.3 g | 30% |
| Carbohydrate | 55.2 g | 0% |
| Glucides nets | 28.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.43 g | 0% |
| Arginine | 0.959 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.021 g | 0% |
| Cystéine | 0.188 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.108 g | 0% |
| Glycine | 0.466 g | 0% |
| Histidine | 0.298 g | 0% |
| Isoleucine | 0.384 g | 0% |
| Leucine | 0.717 g | 0% |
| Lysine | 0.478 g | 0% |
| Méthionine | 0.168 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.47 g | 0% |
| Proline | 0.39 g | 0% |
| Sérine | 0.516 g | 0% |
| Thréonine | 0.345 g | 0% |
| Tryptophane | 0.136 g | 0% |
| Tyrosine | 0.244 g | 0% |
| Valine | 0.532 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 54.96 mg | 4% |
| Cuivre | 1.07 mg | 119% |
| Fluorure | 5.24 mcg | 0% |
| Fer | 3.41 mg | 19% |
| Magnésium | 164.9 mg | 39% |
| Manganèse | 1.36 mg | 59% |
| Phosphore | 294.06 mg | 24% |
| Potassium | 1032.61 mg | 22% |
| Sélénium | 9.57 mcg | 17% |
| Sodium | 9.49 mg | 0% |
| Zinc | 2.59 mg | 24% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 210.921 g | 0% |
| Cendres | 2.722 g | 0% |
