Your Recipe
Salad with strawberry and balsamic vinaigrette
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 261 g | ml |
Quantité par portion |
401 1678 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 35g | 45% |
Gras saturés 4.5g | 23% |
Sodium 19mg | 1% |
Total des glucides 20g | 7% |
Fibres alimentaires 4.5g | 16% |
Sucre 14g | |
Protéine 4.1g | 8% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 127mg | 10% |
Fer 2mg | 11% |
Potassium 498mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 73.935 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.085 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.088 mg | 7% |
Niacine [B3] | 0.752 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.43 mg | 9% |
Vitamine B6 | 0.152 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 89.01 mcg | 0% |
Vitamine C | 77.817 mg | 86% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.686 mg | 31% |
Vitamine K | 94.663 mcg | 79% |
Bétaïne | 0.415 mg | 0% |
Choline | 18.771 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 20.5 g | 7% |
Sugars | 13.7 g | 27% |
Fibres alimentaires | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 14.9 g | 0% |
Glucides nets | 6.8g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.114 g | 0% |
Arginine | 0.266 g | 0% |
Acide aspartique | 0.368 g | 0% |
Cystéine | 0.029 g | 0% |
Acide glutamique | 0.407 g | 0% |
Glycine | 0.117 g | 0% |
Histidine | 0.055 g | 0% |
Isoleucine | 0.086 g | 0% |
Leucine | 0.165 g | 0% |
Lysine | 0.078 g | 0% |
Méthionine | 0.028 g | 0% |
Phénylalanine | 0.1 g | 0% |
Proline | 0.102 g | 0% |
Sérine | 0.127 g | 0% |
Thréonine | 0.088 g | 0% |
Tryptophane | 0.028 g | 0% |
Tyrosine | 0.07 g | 0% |
Valine | 0.104 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 126.5 mg | 10% |
Cuivre | 0.3 mg | 33% |
Fluorure | 5.24 mcg | 0% |
Fer | 2 mg | 11% |
Magnésium | 62.49 mg | 15% |
Manganèse | 1.06 mg | 46% |
Phosphore | 106.33 mg | 9% |
Potassium | 497.93 mg | 11% |
Sélénium | 1.29 mcg | 2% |
Sodium | 19.36 mg | 1% |
Zinc | 0.82 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 193.397 g | 0% |
Cendres | 1.601 g | 0% |