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Orange Ginger Juice

Ingrédient Quantité Calories
Citron 65g 19kcal
Carottes 488g 200kcal
Racine de gingembre 2.25g 2kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
8 medium carrots
1 lemon
1 inch (2.5 cm) piece of ginger

Directions
Peel lemon.
Wash all produce well.
Add all ingredients through juicer and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 555 g | ml
Quantité par portion 221
924
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.4g 2%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 338mg 15%
Total des glucides 53g 19%
Fibres alimentaires 16g 55%
Sucre 25g
Protéine 5.1g 10%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 178mg 14%
Fer 1.9mg 10%
Potassium 1661mg 35%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 4075.45 mcg 453%
Thiamine [B1] 0.349 mg 29%
Riboflavine [B2] 0.297 mg 23%
Niacine [B3] 4.879 mg 30%
Acide pantothénique [B5] 1.46 mg 29%
Vitamine B6 0.729 mg 43%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 100.118 mcg 0%
Vitamine C 63.355 mg 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 3.324 mg 22%
Vitamine K 64.418 mcg 54%
Bétaïne 1.952 mg 0%
Choline 46.907 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 53.3 g 19%
Sugars 24.6 g 49%
Fibres alimentaires 15.5 g 55%
Carbohydrate 53.3 g 0%
Glucides nets 28.7g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.552 g 0%
Arginine 0.445 g 0%
Acide aspartique 0.932 g 0%
Cystéine 0.405 g 0%
Acide glutamique 1.79 g 0%
Glycine 0.23 g 0%
Histidine 0.196 g 0%
Isoleucine 0.377 g 0%
Leucine 0.499 g 0%
Lysine 0.494 g 0%
Méthionine 0.098 g 0%
Phénylalanine 0.299 g 0%
Proline 0.264 g 0%
Sérine 0.265 g 0%
Thréonine 0.933 g 0%
Tryptophane 0.059 g 0%
Tyrosine 0.21 g 0%
Valine 0.338 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 178.3 mg 14%
Cuivre 0.23 mg 25%
Fluorure 15.62 mcg 0%
Fer 1.87 mg 10%
Magnésium 64.73 mg 15%
Manganèse 0.72 mg 31%
Phosphore 181.97 mg 15%
Potassium 1660.64 mg 35%
Sélénium 0.76 mcg 1%
Sodium 338.31 mg 15%
Zinc 1.22 mg 11%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 490.47 g 0%
Cendres 4.771 g 0%