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Salmon with Maple Walnut Sauce
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 196 g | ml |
| Quantité par portion |
617 2583 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 45g | 58% |
| Gras saturés 6.6g | 33% |
| Sodium 58mg | 3% |
| Total des glucides 28g | 10% |
| Fibres alimentaires 4g | 14% |
| Sucre 19g | |
| Protéine 30g | 61% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 122mg | 9% |
| Fer 1.9mg | 11% |
| Potassium 740mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 154.907 mcg | 17% |
| Thiamine [B1] | 0.255 mg | 21% |
| Riboflavine [B2] | 0.586 mg | 45% |
| Niacine [B3] | 10.162 mg | 64% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.156 mg | 23% |
| Vitamine B6 | 0.73 mg | 43% |
| Cobalamine [B12] | 1.474 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 84.069 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.243 mg | 6% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.767 mg | 12% |
| Vitamine K | 1.736 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.198 mg | 0% |
| Choline | 20.599 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 28 g | 10% |
| Sugars | 19.4 g | 39% |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% |
| Carbohydrate | 28 g | 0% |
| Glucides nets | 8.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.732 g | 0% |
| Arginine | 2.524 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.267 g | 0% |
| Cystéine | 0.351 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.836 g | 0% |
| Glycine | 1.51 g | 0% |
| Histidine | 0.87 g | 0% |
| Isoleucine | 1.368 g | 0% |
| Leucine | 2.448 g | 0% |
| Lysine | 2.308 g | 0% |
| Méthionine | 0.795 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.252 g | 0% |
| Proline | 1.169 g | 0% |
| Sérine | 1.406 g | 0% |
| Thréonine | 1.302 g | 0% |
| Tryptophane | 0.342 g | 0% |
| Tyrosine | 0.976 g | 0% |
| Valine | 1.558 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 121.59 mg | 9% |
| Cuivre | 0.87 mg | 96% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.9 mg | 11% |
| Magnésium | 195.3 mg | 47% |
| Manganèse | 2.83 mg | 123% |
| Phosphore | 505.52 mg | 40% |
| Potassium | 740.26 mg | 16% |
| Sélénium | 44.11 mcg | 80% |
| Sodium | 58.03 mg | 3% |
| Zinc | 2.54 mg | 23% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 93.157 g | 0% |
| Cendres | 2.598 g | 0% |
