Your Recipe
Crispy Bean and Cheese Burritos
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 254 g | ml |
Quantité par portion |
361 1510 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.1g | 12% |
Gras saturés 2.9g | 15% |
Sodium 588mg | 26% |
Total des glucides 58g | 21% |
Fibres alimentaires 14g | 52% |
Sucre 3.3g | |
Protéine 14g | 27% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 153mg | 12% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 676mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 14.694 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.646 mg | 54% |
Riboflavine [B2] | 0.229 mg | 18% |
Niacine [B3] | 4.323 mg | 27% |
Acide pantothénique [B5] | 0.869 mg | 17% |
Vitamine B6 | 0.427 mg | 25% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 196.547 mcg | 0% |
Vitamine C | 4.313 mg | 5% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.14 mg | 14% |
Vitamine K | 14.291 mcg | 12% |
Bétaïne | 0.255 mg | 0% |
Choline | 42.191 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 58.2 g | 21% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Fibres alimentaires | 14.5 g | 52% |
Carbohydrate | 34.5 g | 0% |
Glucides nets | 55g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.566 g | 0% |
Arginine | 0.752 g | 0% |
Acide aspartique | 1.267 g | 0% |
Cystéine | 0.179 g | 0% |
Acide glutamique | 2.656 g | 0% |
Glycine | 0.545 g | 0% |
Histidine | 0.346 g | 0% |
Isoleucine | 0.529 g | 0% |
Leucine | 0.978 g | 0% |
Lysine | 0.701 g | 0% |
Méthionine | 0.213 g | 0% |
Phénylalanine | 0.671 g | 0% |
Proline | 0.958 g | 0% |
Sérine | 0.667 g | 0% |
Thréonine | 0.486 g | 0% |
Tryptophane | 0.16 g | 0% |
Tyrosine | 0.349 g | 0% |
Valine | 0.653 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 152.84 mg | 12% |
Cuivre | 0.41 mg | 45% |
Fluorure | 1.75 mcg | 0% |
Fer | 3.4 mg | 19% |
Magnésium | 131.74 mg | 31% |
Manganèse | 1.11 mg | 48% |
Phosphore | 335.37 mg | 27% |
Potassium | 675.77 mg | 14% |
Sélénium | 18.03 mcg | 33% |
Sodium | 588.14 mg | 26% |
Zinc | 2.32 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 168.189 g | 0% |
Cendres | 4.541 g | 0% |