Your Recipe
Genius Cauliflower Soup From Paul Bertolli
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 297 g | ml |
Quantité par portion |
81 340 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.6g | 7% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 39mg | 2% |
Total des glucides 7.6g | 3% |
Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
Sucre 2.9g | |
Protéine 2.2g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 33mg | 3% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 345mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.062 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.069 mg | 5% |
Niacine [B3] | 0.557 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.727 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.219 mg | 13% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 63.89 mcg | 0% |
Vitamine C | 52.183 mg | 58% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.844 mg | 6% |
Vitamine K | 19.521 mcg | 16% |
Bétaïne | 0.027 mg | 0% |
Choline | 1.313 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.6 g | 3% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 7.6 g | 0% |
Glucides nets | 4.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.126 g | 0% |
Arginine | 0.112 g | 0% |
Acide aspartique | 0.205 g | 0% |
Cystéine | 0.022 g | 0% |
Acide glutamique | 0.325 g | 0% |
Glycine | 0.08 g | 0% |
Histidine | 0.062 g | 0% |
Isoleucine | 0.078 g | 0% |
Leucine | 0.117 g | 0% |
Lysine | 0.236 g | 0% |
Méthionine | 0.021 g | 0% |
Phénylalanine | 0.074 g | 0% |
Proline | 0.077 g | 0% |
Sérine | 0.095 g | 0% |
Thréonine | 0.084 g | 0% |
Tryptophane | 0.024 g | 0% |
Tyrosine | 0.057 g | 0% |
Valine | 0.136 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 32.99 mg | 3% |
Cuivre | 0.07 mg | 7% |
Fluorure | 118.76 mcg | 0% |
Fer | 0.52 mg | 3% |
Magnésium | 19.53 mg | 5% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 52.37 mg | 4% |
Potassium | 345.05 mg | 7% |
Sélénium | 0.74 mcg | 1% |
Sodium | 39.06 mg | 2% |
Zinc | 0.34 mg | 3% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 280.456 g | 0% |
Cendres | 1.037 g | 0% |