Your Recipe
Broccoli Cheddar Soup
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 560 g | ml |
| Quantité par portion |
1101 4608 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 83g | 107% |
| Gras saturés 47g | 235% |
| Sodium 1852mg | 81% |
| Total des glucides 29g | 11% |
| Fibres alimentaires 3.9g | 14% |
| Sucre 9.6g | |
| Protéine 63g | 126% |
| Vitamine D 2.7mcg | 14% |
| Calcium 1890mg | 145% |
| Fer 1.5mg | 8% |
| Potassium 978mg | 21% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 890.043 mcg | 99% |
| Thiamine [B1] | 0.239 mg | 20% |
| Riboflavine [B2] | 1.351 mg | 104% |
| Niacine [B3] | 1.572 mg | 10% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.801 mg | 36% |
| Vitamine B6 | 0.484 mg | 28% |
| Cobalamine [B12] | 3.265 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 155.273 mcg | 0% |
| Vitamine C | 126.441 mg | 140% |
| Vitamine D | 2.73 mcg | 14% |
| Vitamine E | 2.885 mg | 19% |
| Vitamine K | 170.669 mcg | 142% |
| Bétaïne | 1.645 mg | 0% |
| Choline | 92.423 mg | 17% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 28.9 g | 11% |
| Sugars | 9.6 g | 19% |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 14% |
| Carbohydrate | 17.3 g | 0% |
| Glucides nets | 19.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.912 g | 0% |
| Arginine | 1.556 g | 0% |
| Acide aspartique | 4.536 g | 0% |
| Cystéine | 0.329 g | 0% |
| Acide glutamique | 11.896 g | 0% |
| Glycine | 1.412 g | 0% |
| Histidine | 1.369 g | 0% |
| Isoleucine | 2.946 g | 0% |
| Leucine | 4.74 g | 0% |
| Lysine | 2.6 g | 0% |
| Méthionine | 1.339 g | 0% |
| Phénylalanine | 2.69 g | 0% |
| Proline | 6.024 g | 0% |
| Sérine | 2.005 g | 0% |
| Thréonine | 2.578 g | 0% |
| Tryptophane | 1.332 g | 0% |
| Tyrosine | 2.675 g | 0% |
| Valine | 3.477 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 1889.65 mg | 145% |
| Cuivre | 0.15 mg | 16% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.49 mg | 8% |
| Magnésium | 108.88 mg | 26% |
| Manganèse | 0.4 mg | 17% |
| Phosphore | 1298.5 mg | 104% |
| Potassium | 977.89 mg | 21% |
| Sélénium | 76.77 mcg | 140% |
| Sodium | 1851.84 mg | 81% |
| Zinc | 9.71 mg | 88% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 372.837 g | 0% |
| Cendres | 10.817 g | 0% |
