Your Recipe
Parmesan Hasselback Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 85 g | ml |
Quantité par portion |
117 490 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.9g | 8% |
Gras saturés 1.3g | 7% |
Sodium 78mg | 3% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 2.9g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 47mg | 4% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 332mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 11.68 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.063 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.04 mg | 3% |
Niacine [B3] | 0.811 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.245 mg | 5% |
Vitamine B6 | 0.23 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 0.056 mcg | 0% |
Floate [B9] | 12.375 mcg | 0% |
Vitamine C | 15.455 mg | 17% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.682 mg | 5% |
Vitamine K | 6.813 mcg | 6% |
Bétaïne | 0.164 mg | 0% |
Choline | 9.789 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 13.8 g | 5% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 13.3 g | 0% |
Glucides nets | 13.1g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.049 g | 0% |
Arginine | 0.079 g | 0% |
Acide aspartique | 0.365 g | 0% |
Cystéine | 0.018 g | 0% |
Acide glutamique | 0.272 g | 0% |
Glycine | 0.045 g | 0% |
Histidine | 0.027 g | 0% |
Isoleucine | 0.051 g | 0% |
Leucine | 0.076 g | 0% |
Lysine | 0.082 g | 0% |
Méthionine | 0.025 g | 0% |
Phénylalanine | 0.062 g | 0% |
Proline | 0.05 g | 0% |
Sérine | 0.057 g | 0% |
Thréonine | 0.052 g | 0% |
Tryptophane | 0.016 g | 0% |
Tyrosine | 0.037 g | 0% |
Valine | 0.079 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 46.86 mg | 4% |
Cuivre | 0.09 mg | 10% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.67 mg | 4% |
Magnésium | 19.24 mg | 5% |
Manganèse | 0.12 mg | 5% |
Phosphore | 70.03 mg | 6% |
Potassium | 331.55 mg | 7% |
Sélénium | 1.77 mcg | 3% |
Sodium | 77.57 mg | 3% |
Zinc | 0.41 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 61.69 g | 0% |
Cendres | 1.146 g | 0% |