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Thyroid-Friendly Greens and Carrot Juice
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 496 g | ml |
| Quantité par portion |
218 913 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.1g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 178mg | 8% |
| Total des glucides 55g | 20% |
| Fibres alimentaires 13g | 46% |
| Sucre 33g | |
| Protéine 3.4g | 7% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 113mg | 9% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 1097mg | 23% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 2107.343 mcg | 234% |
| Thiamine [B1] | 0.217 mg | 18% |
| Riboflavine [B2] | 0.222 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 2.787 mg | 17% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.924 mg | 18% |
| Vitamine B6 | 0.457 mg | 27% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 64.025 mcg | 0% |
| Vitamine C | 36.342 mg | 40% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 2.287 mg | 15% |
| Vitamine K | 75.761 mcg | 63% |
| Bétaïne | 1.194 mg | 0% |
| Choline | 32.624 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 55.2 g | 20% |
| Sugars | 33 g | 66% |
| Fibres alimentaires | 12.9 g | 46% |
| Carbohydrate | 55 g | 0% |
| Glucides nets | 22.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.303 g | 0% |
| Arginine | 0.241 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.619 g | 0% |
| Cystéine | 0.206 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.961 g | 0% |
| Glycine | 0.138 g | 0% |
| Histidine | 0.11 g | 0% |
| Isoleucine | 0.208 g | 0% |
| Leucine | 0.283 g | 0% |
| Lysine | 0.279 g | 0% |
| Méthionine | 0.052 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.166 g | 0% |
| Proline | 0.149 g | 0% |
| Sérine | 0.156 g | 0% |
| Thréonine | 0.484 g | 0% |
| Tryptophane | 0.032 g | 0% |
| Tyrosine | 0.11 g | 0% |
| Valine | 0.199 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 112.63 mg | 9% |
| Cuivre | 0.21 mg | 23% |
| Fluorure | 14.41 mcg | 0% |
| Fer | 1.41 mg | 8% |
| Magnésium | 45.21 mg | 11% |
| Manganèse | 0.49 mg | 21% |
| Phosphore | 120.52 mg | 10% |
| Potassium | 1096.55 mg | 23% |
| Sélénium | 0.52 mcg | 1% |
| Sodium | 177.77 mg | 8% |
| Zinc | 0.77 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 432.897 g | 0% |
| Cendres | 2.952 g | 0% |
