Your Recipe
DIY Ovaltine
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 49 g | ml |
Quantité par portion |
111 464 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.7g | 9% |
Gras saturés 3.9g | 20% |
Sodium 10mg | 0% |
Total des glucides 28g | 10% |
Fibres alimentaires 18g | 64% |
Sucre 0.9g | |
Protéine 9.5g | 19% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 62mg | 5% |
Fer 6.8mg | 38% |
Potassium 741mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.038 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.117 mg | 9% |
Niacine [B3] | 1.062 mg | 7% |
Acide pantothénique [B5] | 0.123 mg | 2% |
Vitamine B6 | 0.057 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 15.552 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.049 mg | 0% |
Vitamine K | 1.215 mcg | 1% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 5.832 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 28.1 g | 10% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Fibres alimentaires | 18 g | 64% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Glucides nets | 27.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.439 g | 0% |
Arginine | 0.54 g | 0% |
Acide aspartique | 0.949 g | 0% |
Cystéine | 0.116 g | 0% |
Acide glutamique | 1.433 g | 0% |
Glycine | 0.427 g | 0% |
Histidine | 0.165 g | 0% |
Isoleucine | 0.369 g | 0% |
Leucine | 0.578 g | 0% |
Lysine | 0.478 g | 0% |
Méthionine | 0.098 g | 0% |
Phénylalanine | 0.457 g | 0% |
Proline | 0.407 g | 0% |
Sérine | 0.411 g | 0% |
Thréonine | 0.377 g | 0% |
Tryptophane | 0.142 g | 0% |
Tyrosine | 0.357 g | 0% |
Valine | 0.572 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 62.21 mg | 5% |
Cuivre | 1.84 mg | 205% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 6.76 mg | 38% |
Magnésium | 242.51 mg | 58% |
Manganèse | 1.86 mg | 81% |
Phosphore | 356.72 mg | 29% |
Potassium | 740.66 mg | 16% |
Sélénium | 6.95 mcg | 13% |
Sodium | 10.21 mg | 0% |
Zinc | 3.31 mg | 30% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 1.458 g | 0% |
Cendres | 2.819 g | 0% |