Your Recipe
Easy Peach Banana Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 260 g | ml |
| Quantité par portion |
192 803 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.5g | 2% |
| Gras saturés 0.7g | 4% |
| Sodium 44mg | 2% |
| Total des glucides 43g | 16% |
| Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
| Sucre 35g | |
| Protéine 5g | 10% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 124mg | 10% |
| Fer 0.5mg | 3% |
| Potassium 605mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 29.309 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.086 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.218 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 1.422 mg | 9% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.767 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.315 mg | 19% |
| Cobalamine [B12] | 0.343 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 28.311 mcg | 0% |
| Vitamine C | 20.855 mg | 23% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.877 mg | 6% |
| Vitamine K | 3.263 mcg | 3% |
| Bétaïne | 0.876 mg | 0% |
| Choline | 23.038 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 43 g | 16% |
| Sugars | 34.8 g | 70% |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
| Carbohydrate | 38.7 g | 0% |
| Glucides nets | 8.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.196 g | 0% |
| Arginine | 0.154 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.796 g | 0% |
| Cystéine | 0.049 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.791 g | 0% |
| Glycine | 0.126 g | 0% |
| Histidine | 0.143 g | 0% |
| Isoleucine | 0.212 g | 0% |
| Leucine | 0.398 g | 0% |
| Lysine | 0.354 g | 0% |
| Méthionine | 0.111 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.228 g | 0% |
| Proline | 0.425 g | 0% |
| Sérine | 0.261 g | 0% |
| Thréonine | 0.168 g | 0% |
| Tryptophane | 0.035 g | 0% |
| Tyrosine | 0.184 g | 0% |
| Valine | 0.321 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 123.55 mg | 10% |
| Cuivre | 0.14 mg | 16% |
| Fluorure | 13.06 mcg | 0% |
| Fer | 0.52 mg | 3% |
| Magnésium | 38.86 mg | 9% |
| Manganèse | 0.26 mg | 11% |
| Phosphore | 126.31 mg | 10% |
| Potassium | 605.48 mg | 13% |
| Sélénium | 2.85 mcg | 5% |
| Sodium | 43.79 mg | 2% |
| Zinc | 0.83 mg | 8% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 209.201 g | 0% |
| Cendres | 1.711 g | 0% |
