Your Recipe
Orange Juice Goji Berries Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 258 g | ml |
| Quantité par portion |
135 563 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.6g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 20mg | 1% |
| Total des glucides 31g | 11% |
| Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
| Sucre 23g | |
| Protéine 2.6g | 5% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 39mg | 3% |
| Fer 0.9mg | 5% |
| Potassium 514mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 24.8 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.224 mg | 19% |
| Riboflavine [B2] | 0.076 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 1.025 mg | 6% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.48 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.106 mg | 6% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 74.884 mcg | 0% |
| Vitamine C | 126.93 mg | 141% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.111 mg | 1% |
| Vitamine K | 0.252 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 16.643 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 30.9 g | 11% |
| Sugars | 23.5 g | 47% |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
| Carbohydrate | 26.6 g | 0% |
| Glucides nets | 7.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.078 g | 0% |
| Arginine | 0.159 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.291 g | 0% |
| Cystéine | 0.021 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.169 g | 0% |
| Glycine | 0.041 g | 0% |
| Histidine | 0.018 g | 0% |
| Isoleucine | 0.037 g | 0% |
| Leucine | 0.061 g | 0% |
| Lysine | 0.038 g | 0% |
| Méthionine | 0.013 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.039 g | 0% |
| Proline | 0.167 g | 0% |
| Sérine | 0.062 g | 0% |
| Thréonine | 0.041 g | 0% |
| Tryptophane | 0.005 g | 0% |
| Tyrosine | 0.023 g | 0% |
| Valine | 0.048 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 38.62 mg | 3% |
| Cuivre | 0.11 mg | 12% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 0.9 mg | 5% |
| Magnésium | 29.17 mg | 7% |
| Manganèse | 0.04 mg | 2% |
| Phosphore | 43.66 mg | 3% |
| Potassium | 514.26 mg | 11% |
| Sélénium | 0.28 mcg | 1% |
| Sodium | 19.74 mg | 1% |
| Zinc | 0.14 mg | 1% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 222.88 g | 0% |
| Cendres | 1.071 g | 0% |
