Your Recipe
Spinach and Feta Stuffed Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 385 g | ml |
Quantité par portion |
873 3651 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 72g | 92% |
Gras saturés 22g | 110% |
Sodium 21930mg | 953% |
Total des glucides 25g | 9% |
Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
Sucre 17g | |
Protéine 35g | 69% |
Vitamine D 0.3mcg | 2% |
Calcium 444mg | 34% |
Fer 5.7mg | 32% |
Potassium 1271mg | 27% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 815.363 mcg | 91% |
Thiamine [B1] | 0.289 mg | 24% |
Riboflavine [B2] | 0.905 mg | 70% |
Niacine [B3] | 6.418 mg | 40% |
Acide pantothénique [B5] | 1.551 mg | 31% |
Vitamine B6 | 0.617 mg | 36% |
Cobalamine [B12] | 1.396 mcg | 0% |
Floate [B9] | 330.121 mcg | 0% |
Vitamine C | 43.185 mg | 48% |
Vitamine D | 0.317 mcg | 2% |
Vitamine E | 4.188 mg | 28% |
Vitamine K | 730.143 mcg | 608% |
Bétaïne | 163.211 mg | 0% |
Choline | 168.319 mg | 31% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 24.9 g | 9% |
Sugars | 17.4 g | 35% |
Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 23.9 g | 0% |
Glucides nets | 7.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.1 g | 0% |
Arginine | 1.118 g | 0% |
Acide aspartique | 1.345 g | 0% |
Cystéine | 0.162 g | 0% |
Acide glutamique | 2.357 g | 0% |
Glycine | 1.605 g | 0% |
Histidine | 0.41 g | 0% |
Isoleucine | 0.713 g | 0% |
Leucine | 1.255 g | 0% |
Lysine | 1.161 g | 0% |
Méthionine | 0.347 g | 0% |
Phénylalanine | 0.679 g | 0% |
Proline | 1.31 g | 0% |
Sérine | 0.82 g | 0% |
Thréonine | 0.673 g | 0% |
Tryptophane | 0.158 g | 0% |
Tyrosine | 0.573 g | 0% |
Valine | 0.874 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 443.82 mg | 34% |
Cuivre | 0.25 mg | 28% |
Fluorure | 0.11 mcg | 0% |
Fer | 5.73 mg | 32% |
Magnésium | 183.62 mg | 44% |
Manganèse | 1.56 mg | 68% |
Phosphore | 409.69 mg | 33% |
Potassium | 1270.7 mg | 27% |
Sélénium | 41.58 mcg | 76% |
Sodium | 21929.6 mg | 953% |
Zinc | 2.29 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 205.7 g | 0% |
Cendres | 48.66 g | 0% |