Your Recipe
Classic potato salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 248 g | ml |
Quantité par portion |
278 1161 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 16% |
Gras saturés 1.8g | 9% |
Sodium 70mg | 3% |
Total des glucides 38g | 14% |
Fibres alimentaires 5.9g | 21% |
Sucre 7.9g | |
Protéine 5.4g | 11% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 66mg | 5% |
Fer 3mg | 17% |
Potassium 924mg | 20% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 57.237 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.171 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.073 mg | 6% |
Niacine [B3] | 1.759 mg | 11% |
Acide pantothénique [B5] | 0.704 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.701 mg | 41% |
Cobalamine [B12] | 0.008 mcg | 0% |
Floate [B9] | 69.342 mcg | 0% |
Vitamine C | 50.76 mg | 56% |
Vitamine D | 0.014 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.381 mg | 9% |
Vitamine K | 237.47 mcg | 198% |
Bétaïne | 0.274 mg | 0% |
Choline | 29.769 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 38.4 g | 14% |
Sugars | 7.9 g | 16% |
Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% |
Carbohydrate | 38.4 g | 0% |
Glucides nets | 30.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.21 g | 0% |
Arginine | 0.309 g | 0% |
Acide aspartique | 0.881 g | 0% |
Cystéine | 0.035 g | 0% |
Acide glutamique | 0.948 g | 0% |
Glycine | 0.203 g | 0% |
Histidine | 0.093 g | 0% |
Isoleucine | 0.198 g | 0% |
Leucine | 0.29 g | 0% |
Lysine | 0.277 g | 0% |
Méthionine | 0.073 g | 0% |
Phénylalanine | 0.2 g | 0% |
Proline | 0.255 g | 0% |
Sérine | 0.218 g | 0% |
Thréonine | 0.192 g | 0% |
Tryptophane | 0.059 g | 0% |
Tyrosine | 0.139 g | 0% |
Valine | 0.258 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 66.44 mg | 5% |
Cuivre | 0.24 mg | 27% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 2.98 mg | 17% |
Magnésium | 55.17 mg | 13% |
Manganèse | 0.47 mg | 21% |
Phosphore | 135.98 mg | 11% |
Potassium | 924.26 mg | 20% |
Sélénium | 1.73 mcg | 3% |
Sodium | 69.61 mg | 3% |
Zinc | 0.89 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 188.644 g | 0% |
Cendres | 2.586 g | 0% |