Your Recipe
Mongolian Strawberry Orange Juice Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 115 g | ml |
| Quantité par portion |
58 241 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0g | 0% |
| Sodium 1.2mg | 0% |
| Total des glucides 14g | 5% |
| Fibres alimentaires 1.1g | 4% |
| Sucre 11g | |
| Protéine 0.8g | 2% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 15mg | 1% |
| Fer 0.3mg | 2% |
| Potassium 201mg | 4% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 6.7 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.068 mg | 6% |
| Riboflavine [B2] | 0.03 mg | 2% |
| Niacine [B3] | 0.441 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.18 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.048 mg | 3% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 30.6 mcg | 0% |
| Vitamine C | 60.4 mg | 67% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.17 mg | 1% |
| Vitamine K | 1.162 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0.1 mg | 0% |
| Choline | 6.694 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 13.7 g | 5% |
| Sugars | 11.1 g | 22% |
| Fibres alimentaires | 1.1 g | 4% |
| Carbohydrate | 13.7 g | 0% |
| Glucides nets | 2.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.026 g | 0% |
| Arginine | 0.043 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.121 g | 0% |
| Cystéine | 0.006 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.069 g | 0% |
| Glycine | 0.019 g | 0% |
| Histidine | 0.008 g | 0% |
| Isoleucine | 0.013 g | 0% |
| Leucine | 0.025 g | 0% |
| Lysine | 0.019 g | 0% |
| Méthionine | 0.003 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.015 g | 0% |
| Proline | 0.037 g | 0% |
| Sérine | 0.021 g | 0% |
| Thréonine | 0.015 g | 0% |
| Tryptophane | 0.005 g | 0% |
| Tyrosine | 0.013 g | 0% |
| Valine | 0.016 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 14.85 mg | 1% |
| Cuivre | 0.05 mg | 6% |
| Fluorure | 2.2 mcg | 0% |
| Fer | 0.33 mg | 2% |
| Magnésium | 13.32 mg | 3% |
| Manganèse | 0.2 mg | 9% |
| Phosphore | 22.54 mg | 2% |
| Potassium | 201.07 mg | 4% |
| Sélénium | 0.28 mcg | 1% |
| Sodium | 1.15 mg | 0% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 100.222 g | 0% |
| Cendres | 0.448 g | 0% |
