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AVOCADO STRAWBERRY BREAKFAST SMOOTHIE
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 237 g | ml |
| Quantité par portion |
204 854 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 10g | 13% |
| Gras saturés 2.9g | 15% |
| Sodium 45mg | 2% |
| Total des glucides 27g | 10% |
| Fibres alimentaires 5.4g | 19% |
| Sucre 16g | |
| Protéine 4.4g | 9% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 121mg | 9% |
| Fer 0.8mg | 4% |
| Potassium 511mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 31.26 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.09 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.221 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 1.247 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.088 mg | 22% |
| Vitamine B6 | 0.216 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0.293 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 64.11 mcg | 0% |
| Vitamine C | 59.129 mg | 66% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.271 mg | 8% |
| Vitamine K | 12.047 mcg | 10% |
| Bétaïne | 0.879 mg | 0% |
| Choline | 12.522 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 27 g | 10% |
| Sugars | 15.8 g | 32% |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% |
| Carbohydrate | 27 g | 0% |
| Glucides nets | 11.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.17 g | 0% |
| Arginine | 0.161 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.429 g | 0% |
| Cystéine | 0.043 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.774 g | 0% |
| Glycine | 0.127 g | 0% |
| Histidine | 0.105 g | 0% |
| Isoleucine | 0.215 g | 0% |
| Leucine | 0.358 g | 0% |
| Lysine | 0.297 g | 0% |
| Méthionine | 0.087 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.192 g | 0% |
| Proline | 0.334 g | 0% |
| Sérine | 0.22 g | 0% |
| Thréonine | 0.172 g | 0% |
| Tryptophane | 0.056 g | 0% |
| Tyrosine | 0.17 g | 0% |
| Valine | 0.247 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 120.51 mg | 9% |
| Cuivre | 0.15 mg | 17% |
| Fluorure | 7.57 mcg | 0% |
| Fer | 0.79 mg | 4% |
| Magnésium | 36.23 mg | 9% |
| Manganèse | 0.36 mg | 16% |
| Phosphore | 122.55 mg | 10% |
| Potassium | 510.81 mg | 11% |
| Sélénium | 2.31 mcg | 4% |
| Sodium | 45.05 mg | 2% |
| Zinc | 0.77 mg | 7% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 193.562 g | 0% |
| Cendres | 1.691 g | 0% |
