Your Recipe
Pork Chops with Dijon Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 302 g | ml |
Quantité par portion |
759 3175 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 48g | 61% |
Gras saturés 16g | 80% |
Sodium 5043mg | 219% |
Total des glucides 4.5g | 2% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 4.3g | |
Protéine 74g | 147% |
Vitamine D 3.3mcg | 17% |
Calcium 108mg | 8% |
Fer 2.4mg | 14% |
Potassium 1169mg | 25% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 24.508 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 2.264 mg | 189% |
Riboflavine [B2] | 0.943 mg | 73% |
Niacine [B3] | 13.362 mg | 84% |
Acide pantothénique [B5] | 2.009 mg | 40% |
Vitamine B6 | 1.214 mg | 71% |
Cobalamine [B12] | 1.883 mcg | 0% |
Floate [B9] | 19.717 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.928 mg | 2% |
Vitamine D | 3.317 mcg | 17% |
Vitamine E | 2.107 mg | 14% |
Vitamine K | 5.486 mcg | 5% |
Bétaïne | 9.338 mg | 0% |
Choline | 266.12 mg | 48% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.5 g | 2% |
Sugars | 4.3 g | 9% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 4.5 g | 0% |
Glucides nets | 0.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.111 g | 0% |
Arginine | 4.411 g | 0% |
Acide aspartique | 6.457 g | 0% |
Cystéine | 0.881 g | 0% |
Acide glutamique | 10.882 g | 0% |
Glycine | 3.61 g | 0% |
Histidine | 2.737 g | 0% |
Isoleucine | 3.247 g | 0% |
Leucine | 5.608 g | 0% |
Lysine | 6.268 g | 0% |
Méthionine | 1.831 g | 0% |
Phénylalanine | 2.8 g | 0% |
Proline | 3.023 g | 0% |
Sérine | 2.899 g | 0% |
Thréonine | 3.177 g | 0% |
Tryptophane | 0.877 g | 0% |
Tyrosine | 2.418 g | 0% |
Valine | 3.796 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 107.59 mg | 8% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 0.66 mcg | 0% |
Fer | 2.45 mg | 14% |
Magnésium | 84.78 mg | 20% |
Manganèse | 0.07 mg | 3% |
Phosphore | 679.73 mg | 54% |
Potassium | 1168.76 mg | 25% |
Sélénium | 121.77 mcg | 221% |
Sodium | 5042.99 mg | 219% |
Zinc | 6.2 mg | 56% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 164.541 g | 0% |
Cendres | 13.796 g | 0% |