Your Recipe
Sweet potato and chicken traybake
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 607 g | ml |
Quantité par portion |
554 2318 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 17% |
Gras saturés 2.4g | 12% |
Sodium 271mg | 12% |
Total des glucides 43g | 16% |
Fibres alimentaires 8.5g | 30% |
Sucre 11g | |
Protéine 65g | 131% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 133mg | 10% |
Fer 3.5mg | 20% |
Potassium 1788mg | 38% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 938.831 mcg | 104% |
Thiamine [B1] | 0.445 mg | 37% |
Riboflavine [B2] | 0.688 mg | 53% |
Niacine [B3] | 27.002 mg | 169% |
Acide pantothénique [B5] | 5.494 mg | 110% |
Vitamine B6 | 2.659 mg | 156% |
Cobalamine [B12] | 0.548 mcg | 0% |
Floate [B9] | 99.716 mcg | 0% |
Vitamine C | 103.221 mg | 115% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.319 mg | 22% |
Vitamine K | 124.212 mcg | 104% |
Bétaïne | 18.275 mg | 0% |
Choline | 252.816 mg | 46% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 42.9 g | 16% |
Sugars | 11.3 g | 23% |
Fibres alimentaires | 8.5 g | 30% |
Carbohydrate | 36.1 g | 0% |
Glucides nets | 31.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 3.622 g | 0% |
Arginine | 4.244 g | 0% |
Acide aspartique | 6.314 g | 0% |
Cystéine | 0.672 g | 0% |
Acide glutamique | 9.415 g | 0% |
Glycine | 2.768 g | 0% |
Histidine | 2.287 g | 0% |
Isoleucine | 3.034 g | 0% |
Leucine | 5.106 g | 0% |
Lysine | 5.863 g | 0% |
Méthionine | 1.601 g | 0% |
Phénylalanine | 2.594 g | 0% |
Proline | 2.033 g | 0% |
Sérine | 2.467 g | 0% |
Thréonine | 2.825 g | 0% |
Tryptophane | 0.811 g | 0% |
Tyrosine | 2.205 g | 0% |
Valine | 3.277 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 132.79 mg | 10% |
Cuivre | 0.41 mg | 46% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 3.53 mg | 20% |
Magnésium | 135.69 mg | 32% |
Manganèse | 0.75 mg | 33% |
Phosphore | 720.04 mg | 58% |
Potassium | 1787.73 mg | 38% |
Sélénium | 64.55 mcg | 117% |
Sodium | 271.35 mg | 12% |
Zinc | 2.78 mg | 25% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 480.303 g | 0% |
Cendres | 5.556 g | 0% |