Your Recipe
Shrimp Oreganata Cauliflower Gnocchi
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 280 g | ml |
| Quantité par portion |
188 785 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4.6g | 6% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 230mg | 10% |
| Total des glucides 9.5g | 3% |
| Fibres alimentaires 3.8g | 13% |
| Sucre 1.6g | |
| Protéine 30g | 59% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 113mg | 9% |
| Fer 1.3mg | 7% |
| Potassium 754mg | 16% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 0.191 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.103 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.103 mg | 8% |
| Niacine [B3] | 1.063 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.578 mg | 12% |
| Vitamine B6 | 0.222 mg | 13% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 49.054 mcg | 0% |
| Vitamine C | 62.11 mg | 69% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.359 mg | 9% |
| Vitamine K | 19.904 mcg | 17% |
| Bétaïne | 0.026 mg | 0% |
| Choline | 7.857 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 9.5 g | 3% |
| Sugars | 1.6 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% |
| Carbohydrate | 5.1 g | 0% |
| Glucides nets | 7.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.102 g | 0% |
| Arginine | 0.083 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.16 g | 0% |
| Cystéine | 0.018 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.232 g | 0% |
| Glycine | 0.064 g | 0% |
| Histidine | 0.05 g | 0% |
| Isoleucine | 0.064 g | 0% |
| Leucine | 0.096 g | 0% |
| Lysine | 0.19 g | 0% |
| Méthionine | 0.018 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.059 g | 0% |
| Proline | 0.066 g | 0% |
| Sérine | 0.077 g | 0% |
| Thréonine | 0.068 g | 0% |
| Tryptophane | 0.018 g | 0% |
| Tyrosine | 0.045 g | 0% |
| Valine | 0.112 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 112.64 mg | 9% |
| Cuivre | 0.52 mg | 57% |
| Fluorure | 0.85 mcg | 0% |
| Fer | 1.31 mg | 7% |
| Magnésium | 67.2 mg | 16% |
| Manganèse | 0.3 mg | 13% |
| Phosphore | 329.94 mg | 26% |
| Potassium | 754.27 mg | 16% |
| Sélénium | 0.72 mcg | 1% |
| Sodium | 230 mg | 10% |
| Zinc | 2.26 mg | 21% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 233.706 g | 0% |
| Cendres | 2.494 g | 0% |
