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Spring Peas with Tarragon
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 159 g | ml |
| Quantité par portion |
219 917 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 16% |
| Gras saturés 12g | 58% |
| Sodium 8.8mg | 0% |
| Total des glucides 21g | 8% |
| Fibres alimentaires 7.4g | 26% |
| Sucre 8.2g | |
| Protéine 15g | 30% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 40mg | 3% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 357mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 152.228 mcg | 17% |
| Thiamine [B1] | 0.386 mg | 32% |
| Riboflavine [B2] | 0.196 mg | 15% |
| Niacine [B3] | 3.036 mg | 19% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.016 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.245 mg | 14% |
| Cobalamine [B12] | 0.024 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 94.676 mcg | 0% |
| Vitamine C | 58 mg | 64% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.518 mg | 3% |
| Vitamine K | 36.954 mcg | 31% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 43.85 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 21.2 g | 8% |
| Sugars | 8.2 g | 16% |
| Fibres alimentaires | 7.4 g | 26% |
| Carbohydrate | 21.2 g | 0% |
| Glucides nets | 12.9g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.352 g | 0% |
| Arginine | 0.625 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.728 g | 0% |
| Cystéine | 0.048 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.1 g | 0% |
| Glycine | 0.269 g | 0% |
| Histidine | 0.158 g | 0% |
| Isoleucine | 0.29 g | 0% |
| Leucine | 0.48 g | 0% |
| Lysine | 0.469 g | 0% |
| Méthionine | 0.122 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.296 g | 0% |
| Proline | 0.262 g | 0% |
| Sérine | 0.269 g | 0% |
| Thréonine | 0.3 g | 0% |
| Tryptophane | 0.055 g | 0% |
| Tyrosine | 0.215 g | 0% |
| Valine | 0.349 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 39.66 mg | 3% |
| Cuivre | 0.26 mg | 29% |
| Fluorure | 0.4 mcg | 0% |
| Fer | 2.13 mg | 12% |
| Magnésium | 48.13 mg | 11% |
| Manganèse | 0.6 mg | 26% |
| Phosphore | 160.01 mg | 13% |
| Potassium | 357.21 mg | 8% |
| Sélénium | 2.75 mcg | 5% |
| Sodium | 8.81 mg | 0% |
| Zinc | 1.8 mg | 16% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 116.643 g | 0% |
| Cendres | 1.274 g | 0% |
