Your Recipe
Mint Chutney
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 195 g | ml |
| Quantité par portion |
159 665 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.7g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 17mg | 1% |
| Total des glucides 41g | 15% |
| Fibres alimentaires 5.6g | 20% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 2.1g | 4% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 142mg | 11% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 442mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 98.565 mcg | 11% |
| Thiamine [B1] | 0.09 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.636 mg | 49% |
| Niacine [B3] | 1.289 mg | 8% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.399 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.269 mg | 16% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 52.027 mcg | 0% |
| Vitamine C | 82.169 mg | 91% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.888 mg | 13% |
| Vitamine K | 9.076 mcg | 8% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 7.562 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 41.3 g | 15% |
| Sugars | 27 g | 54% |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% |
| Carbohydrate | 33.9 g | 0% |
| Glucides nets | 14.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.059 g | 0% |
| Arginine | 0.052 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.133 g | 0% |
| Cystéine | 0.012 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.123 g | 0% |
| Glycine | 0.054 g | 0% |
| Histidine | 0.023 g | 0% |
| Isoleucine | 0.046 g | 0% |
| Leucine | 0.084 g | 0% |
| Lysine | 0.048 g | 0% |
| Méthionine | 0.016 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.057 g | 0% |
| Proline | 0.046 g | 0% |
| Sérine | 0.044 g | 0% |
| Thréonine | 0.046 g | 0% |
| Tryptophane | 0.017 g | 0% |
| Tyrosine | 0.034 g | 0% |
| Valine | 0.056 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 141.67 mg | 11% |
| Cuivre | 0.18 mg | 20% |
| Fluorure | 10.68 mcg | 0% |
| Fer | 2.11 mg | 12% |
| Magnésium | 43.88 mg | 10% |
| Manganèse | 1.58 mg | 68% |
| Phosphore | 47.42 mg | 4% |
| Potassium | 442.46 mg | 9% |
| Sélénium | 0.72 mcg | 1% |
| Sodium | 17.49 mg | 1% |
| Zinc | 1.07 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 150.195 g | 0% |
| Cendres | 1.016 g | 0% |
