Your Recipe
Sweet Potato Maple Hash Browns
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 110 g | ml |
Quantité par portion |
300 1254 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 23g | 30% |
Gras saturés 23g | 115% |
Sodium 643mg | 28% |
Total des glucides 23g | 8% |
Fibres alimentaires 2.1g | 8% |
Sucre 12g | |
Protéine 15g | 31% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 43mg | 3% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 268mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 661.713 mcg | 74% |
Thiamine [B1] | 0.063 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.244 mg | 19% |
Niacine [B3] | 0.438 mg | 3% |
Acide pantothénique [B5] | 0.561 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.146 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Floate [B9] | 8.127 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.563 mg | 2% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.998 mg | 7% |
Vitamine K | 3.629 mcg | 3% |
Bétaïne | 0.012 mg | 0% |
Choline | 13.87 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 23.4 g | 8% |
Sugars | 11.8 g | 24% |
Fibres alimentaires | 2.1 g | 8% |
Carbohydrate | 23.4 g | 0% |
Glucides nets | 11.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.06 g | 0% |
Arginine | 0.047 g | 0% |
Acide aspartique | 0.274 g | 0% |
Cystéine | 0.017 g | 0% |
Acide glutamique | 0.158 g | 0% |
Glycine | 0.049 g | 0% |
Histidine | 0.027 g | 0% |
Isoleucine | 0.052 g | 0% |
Leucine | 0.086 g | 0% |
Lysine | 0.064 g | 0% |
Méthionine | 0.025 g | 0% |
Phénylalanine | 0.071 g | 0% |
Proline | 0.063 g | 0% |
Sérine | 0.071 g | 0% |
Thréonine | 0.066 g | 0% |
Tryptophane | 0.024 g | 0% |
Tyrosine | 0.035 g | 0% |
Valine | 0.074 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 43.24 mg | 3% |
Cuivre | 0.11 mg | 12% |
Fluorure | 0.8 mcg | 0% |
Fer | 0.5 mg | 3% |
Magnésium | 21.77 mg | 5% |
Manganèse | 0.61 mg | 27% |
Phosphore | 39.02 mg | 3% |
Potassium | 267.69 mg | 6% |
Sélénium | 0.85 mcg | 2% |
Sodium | 642.95 mg | 28% |
Zinc | 0.44 mg | 4% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 59.732 g | 0% |
Cendres | 0.792 g | 0% |