Your Recipe
Hash Browns
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 158 g | ml |
Quantité par portion |
185 774 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.6g | 10% |
Gras saturés 1.1g | 5% |
Sodium 7.5mg | 0% |
Total des glucides 27g | 10% |
Fibres alimentaires 2g | 7% |
Sucre 0.9g | |
Protéine 3.2g | 6% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 20mg | 2% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 626mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.123 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.05 mg | 4% |
Niacine [B3] | 1.553 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.452 mg | 9% |
Vitamine B6 | 0.518 mg | 30% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 21 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.55 mg | 10% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.893 mg | 6% |
Vitamine K | 11.543 mcg | 10% |
Bétaïne | 0.3 mg | 0% |
Choline | 18.915 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 27.2 g | 10% |
Sugars | 0.9 g | 2% |
Fibres alimentaires | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 26.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0 g | 0% |
Arginine | 0 g | 0% |
Acide aspartique | 0 g | 0% |
Cystéine | 0 g | 0% |
Acide glutamique | 0 g | 0% |
Glycine | 0 g | 0% |
Histidine | 0 g | 0% |
Isoleucine | 0 g | 0% |
Leucine | 0 g | 0% |
Lysine | 0 g | 0% |
Méthionine | 0 g | 0% |
Phénylalanine | 0 g | 0% |
Proline | 0 g | 0% |
Sérine | 0 g | 0% |
Thréonine | 0 g | 0% |
Tryptophane | 0 g | 0% |
Tyrosine | 0 g | 0% |
Valine | 0 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 19.5 mg | 2% |
Cuivre | 0.15 mg | 17% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.3 mg | 7% |
Magnésium | 34.5 mg | 8% |
Manganèse | 0.24 mg | 10% |
Phosphore | 82.5 mg | 7% |
Potassium | 625.5 mg | 13% |
Sélénium | 0.6 mcg | 1% |
Sodium | 7.5 mg | 0% |
Zinc | 0.44 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 117.9 g | 0% |
Cendres | 1.695 g | 0% |