Your Recipe

Virgin Mary Smoothies

Ingrédient Quantité Calories
Carottes 61g 25kcal
Céleri 40g 6kcal
Tomates 793.8g 143kcal
Sauce Worcestershire 5.7g 4kcal
Sauce, raifort 5.6g 28kcal
Sauce, poivrée ou piquante, prête à servir 4.7g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 (28 ounce) can whole peeled tomatoes

1 stalk celery, sliced

1 medium carrot, sliced

1 teaspoon Worcestershire sauce

1 teaspoon prepared horseradish, or more to taste

¼ teaspoon hot sauce

1 cup ice cubes

Directions
Blend tomatoes, celery, carrot, Worcestershire sauce, horseradish, and hot sauce in a blender until very smooth. Add ice cubes and blend until smooth.

Valeurs nutritives
Taille des portions 228 g | ml
Quantité par portion 52
217
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.2g 1%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 88mg 4%
Total des glucides 9.9g 4%
Fibres alimentaires 3g 11%
Sucre 6.4g
Protéine 2g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 31mg 2%
Fer 0.7mg 4%
Potassium 559mg 12%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Imprimer le PDF
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 213.29 mcg 24%
Thiamine [B1] 0.088 mg 7%
Riboflavine [B2] 0.056 mg 4%
Niacine [B3] 1.376 mg 9%
Acide pantothénique [B5] 0.244 mg 5%
Vitamine B6 0.19 mg 11%
Cobalamine [B12] 0.001 mcg 0%
Floate [B9] 36.464 mcg 0%
Vitamine C 29.464 mg 33%
Vitamine D 0.003 mcg 0%
Vitamine E 1.26 mg 8%
Vitamine K 21.941 mcg 18%
Bétaïne 0.071 mg 0%
Choline 15.824 mg 3%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 9.9 g 4%
Sugars 6.4 g 13%
Fibres alimentaires 3 g 11%
Carbohydrate 9.5 g 0%
Glucides nets 3.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.073 g 0%
Arginine 0.058 g 0%
Acide aspartique 0.31 g 0%
Cystéine 0.031 g 0%
Acide glutamique 0.921 g 0%
Glycine 0.047 g 0%
Histidine 0.035 g 0%
Isoleucine 0.05 g 0%
Leucine 0.069 g 0%
Lysine 0.072 g 0%
Méthionine 0.016 g 0%
Phénylalanine 0.065 g 0%
Proline 0.04 g 0%
Sérine 0.062 g 0%
Thréonine 0.085 g 0%
Tryptophane 0.015 g 0%
Tyrosine 0.035 g 0%
Valine 0.049 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 30.66 mg 2%
Cuivre 0.13 mg 15%
Fluorure 5.45 mcg 0%
Fer 0.69 mg 4%
Magnésium 25.09 mg 6%
Manganèse 0.26 mg 11%
Phosphore 56.62 mg 5%
Potassium 558.83 mg 12%
Sélénium 0.09 mcg 0%
Sodium 88.25 mg 4%
Zinc 0.39 mg 4%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 213.22 g 0%
Cendres 2.358 g 0%