Your Recipe
Pineapple-Ginger Glazed Salmon
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 169 g | ml |
Quantité par portion |
279 1169 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 22% |
Gras saturés 2.3g | 11% |
Sodium 253mg | 11% |
Total des glucides 3.5g | 1% |
Fibres alimentaires 0.1g | 0% |
Sucre 2.1g | |
Protéine 27g | 54% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 22mg | 2% |
Fer 1.2mg | 7% |
Potassium 708mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 16.329 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.323 mg | 27% |
Riboflavine [B2] | 0.524 mg | 40% |
Niacine [B3] | 10.762 mg | 67% |
Acide pantothénique [B5] | 2.276 mg | 46% |
Vitamine B6 | 1.152 mg | 68% |
Cobalamine [B12] | 4.327 mcg | 0% |
Floate [B9] | 38.069 mcg | 0% |
Vitamine C | 9.679 mg | 11% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.011 mg | 0% |
Vitamine K | 0.086 mcg | 0% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 1.583 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 3.5 g | 1% |
Sugars | 2.1 g | 4% |
Fibres alimentaires | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 3.5 g | 0% |
Glucides nets | 1.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.635 g | 0% |
Arginine | 1.624 g | 0% |
Acide aspartique | 2.775 g | 0% |
Cystéine | 0.291 g | 0% |
Acide glutamique | 4.044 g | 0% |
Glycine | 1.299 g | 0% |
Histidine | 0.797 g | 0% |
Isoleucine | 1.247 g | 0% |
Leucine | 2.2 g | 0% |
Lysine | 2.484 g | 0% |
Méthionine | 0.8 g | 0% |
Phénylalanine | 1.058 g | 0% |
Proline | 0.957 g | 0% |
Sérine | 1.104 g | 0% |
Thréonine | 1.187 g | 0% |
Tryptophane | 0.303 g | 0% |
Tyrosine | 0.913 g | 0% |
Valine | 1.396 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 21.62 mg | 2% |
Cuivre | 0.36 mg | 40% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.19 mg | 7% |
Magnésium | 43.57 mg | 10% |
Manganèse | 0.05 mg | 2% |
Phosphore | 276.4 mg | 22% |
Potassium | 708.14 mg | 15% |
Sélénium | 49.87 mcg | 91% |
Sodium | 253.34 mg | 11% |
Zinc | 0.92 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 113.737 g | 0% |
Cendres | 3.491 g | 0% |