Your Recipe
Cod with Bacon & Balsamic Tomatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 159 g | ml |
Quantité par portion |
156 654 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.1g | 5% |
Gras saturés 0.2g | 1% |
Sodium 387mg | 17% |
Total des glucides 1.5g | 1% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 1.3g | |
Protéine 26g | 53% |
Vitamine D 1.3mcg | 6% |
Calcium 26mg | 2% |
Fer 0.6mg | 4% |
Potassium 637mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 17.049 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.108 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.092 mg | 7% |
Niacine [B3] | 2.926 mg | 18% |
Acide pantothénique [B5] | 0.219 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.348 mg | 20% |
Cobalamine [B12] | 1.33 mcg | 0% |
Floate [B9] | 9.947 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.417 mg | 2% |
Vitamine D | 1.276 mcg | 6% |
Vitamine E | 0.943 mg | 6% |
Vitamine K | 0.377 mcg | 0% |
Bétaïne | 0.013 mg | 0% |
Choline | 92.436 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.5 g | 1% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Glucides nets | 0.3g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.585 g | 0% |
Arginine | 1.576 g | 0% |
Acide aspartique | 2.68 g | 0% |
Cystéine | 0.282 g | 0% |
Acide glutamique | 3.923 g | 0% |
Glycine | 1.258 g | 0% |
Histidine | 0.784 g | 0% |
Isoleucine | 1.212 g | 0% |
Leucine | 2.135 g | 0% |
Lysine | 2.407 g | 0% |
Méthionine | 0.775 g | 0% |
Phénylalanine | 1.027 g | 0% |
Proline | 0.936 g | 0% |
Sérine | 1.072 g | 0% |
Thréonine | 1.151 g | 0% |
Tryptophane | 0.294 g | 0% |
Tyrosine | 0.892 g | 0% |
Valine | 1.351 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 25.96 mg | 2% |
Cuivre | 0.05 mg | 6% |
Fluorure | 0.06 mcg | 0% |
Fer | 0.65 mg | 4% |
Magnésium | 47.53 mg | 11% |
Manganèse | 0.05 mg | 2% |
Phosphore | 303.89 mg | 24% |
Potassium | 636.82 mg | 14% |
Sélénium | 46.93 mcg | 85% |
Sodium | 387.32 mg | 17% |
Zinc | 0.74 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 124.838 g | 0% |
Cendres | 2.571 g | 0% |