Your Recipe

Banana ice cream with Vanilla Extract

Ingrédient Quantité Calories
Bananes 345g 307kcal
Extrait de vanille 1.05g 3kcal

Recipe Instructions:

Ingredients:

1 cup organic milk

3 large frozen bananas

1/4 tsp vanilla extract



Another dessert recipe here on our list. This banana ice cream will surely be a treat after eating your delicious 3 ingredient meals! First things first, chop the 3 large frozen bananas into tiny cubes. Add the milk, bananas, and vanilla extract into a food processor. Blend until very smooth and creamy. Transfer the blend into a shallow dish and freeze for 30 minutes but if you'd rather, serve it immediately.

Valeurs nutritives
Taille des portions 346 g | ml
Quantité par portion 310
1297
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1g 1%
Gras saturés 0.4g 2%
Sodium 3.5mg 0%
Total des glucides 79g 29%
Fibres alimentaires 9g 32%
Sucre 42g
Protéine 3.8g 8%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 17mg 1%
Fer 0.9mg 5%
Potassium 1237mg 26%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 10.35 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.107 mg 9%
Riboflavine [B2] 0.253 mg 19%
Niacine [B3] 2.299 mg 14%
Acide pantothénique [B5] 1.153 mg 23%
Vitamine B6 1.38 mg 81%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 69 mcg 0%
Vitamine C 30.015 mg 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.345 mg 2%
Vitamine K 1.725 mcg 1%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 33.81 mg 6%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 78.8 g 29%
Sugars 42.2 g 84%
Fibres alimentaires 9 g 32%
Carbohydrate 78.7 g 0%
Glucides nets 36.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.138 g 0%
Arginine 0.169 g 0%
Acide aspartique 0.428 g 0%
Cystéine 0.031 g 0%
Acide glutamique 0.524 g 0%
Glycine 0.131 g 0%
Histidine 0.266 g 0%
Isoleucine 0.097 g 0%
Leucine 0.235 g 0%
Lysine 0.173 g 0%
Méthionine 0.028 g 0%
Phénylalanine 0.169 g 0%
Proline 0.097 g 0%
Sérine 0.138 g 0%
Thréonine 0.097 g 0%
Tryptophane 0.031 g 0%
Tyrosine 0.031 g 0%
Valine 0.162 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 17.37 mg 1%
Cuivre 0.28 mg 31%
Fluorure 7.59 mcg 0%
Fer 0.9 mg 5%
Magnésium 93.28 mg 22%
Manganèse 1.04 mg 45%
Phosphore 75.96 mg 6%
Potassium 1236.65 mg 26%
Sélénium 3.45 mcg 6%
Sodium 3.54 mg 0%
Zinc 0.52 mg 5%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 258.992 g 0%
Cendres 2.832 g 0%