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Spaghetti with Tuna-Mint Sauce
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 387 g | ml |
| Quantité par portion |
908 3800 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 22g | 29% |
| Gras saturés 3.6g | 18% |
| Sodium 1021mg | 44% |
| Total des glucides 88g | 32% |
| Fibres alimentaires 4.6g | 16% |
| Sucre 3.9g | |
| Protéine 83g | 166% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 56mg | 4% |
| Fer 3.6mg | 20% |
| Potassium 1181mg | 25% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 28.657 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.158 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.292 mg | 22% |
| Niacine [B3] | 31.924 mg | 200% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.489 mg | 30% |
| Vitamine B6 | 1.305 mg | 77% |
| Cobalamine [B12] | 5.613 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 45.334 mcg | 0% |
| Vitamine C | 3.236 mg | 4% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 5.997 mg | 40% |
| Vitamine K | 17.803 mcg | 15% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 1.201 mg | 0% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 87.6 g | 32% |
| Sugars | 3.9 g | 8% |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% |
| Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
| Glucides nets | 83.7g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 4.618 g | 0% |
| Arginine | 4.621 g | 0% |
| Acide aspartique | 7.698 g | 0% |
| Cystéine | 1.017 g | 0% |
| Acide glutamique | 15.404 g | 0% |
| Glycine | 3.777 g | 0% |
| Histidine | 2.341 g | 0% |
| Isoleucine | 3.723 g | 0% |
| Leucine | 6.658 g | 0% |
| Lysine | 6.581 g | 0% |
| Méthionine | 2.176 g | 0% |
| Phénylalanine | 3.424 g | 0% |
| Proline | 4.202 g | 0% |
| Sérine | 3.483 g | 0% |
| Thréonine | 3.513 g | 0% |
| Tryptophane | 0.975 g | 0% |
| Tyrosine | 2.578 g | 0% |
| Valine | 4.18 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 56.18 mg | 4% |
| Cuivre | 0.69 mg | 77% |
| Fluorure | 79.1 mcg | 0% |
| Fer | 3.64 mg | 20% |
| Magnésium | 155.08 mg | 37% |
| Manganèse | 1.2 mg | 52% |
| Phosphore | 907.42 mg | 73% |
| Potassium | 1180.7 mg | 25% |
| Sélénium | 225.14 mcg | 409% |
| Sodium | 1020.78 mg | 44% |
| Zinc | 2.92 mg | 27% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 188.899 g | 0% |
| Cendres | 6.777 g | 0% |
