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Grapefruit ginger wellness shot

Ingrédient Quantité Calories
Pamplemousse 1000g 420kcal
Carottes 334g 137kcal
Racine de gingembre 28.3g 23kcal
Curcuma moulu 1.59g 5kcal
Ail 6g 9kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
2 garlic cloves
1 large piece of ginger
2 cups of carrots in big pieces or baby carrots
2 large grapefruits peeled and cut into squares
1/2 teaspoon turmeric turmeric powder
Instructions
Pass the garlic and ginger first through a juicer. Then start adding some of the carrots and then some of the grapefruit, and so on until you finish.
Add the turmeric powder, mix well and drink immediately.

Valeurs nutritives
Taille des portions 342 g | ml
Quantité par portion 148
621
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.5g 1%
Gras saturés 0.1g 0%
Sodium 59mg 3%
Total des glucides 38g 14%
Fibres alimentaires 6.6g 24%
Sucre 22g
Protéine 3g 6%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 87mg 7%
Fer 0.7mg 4%
Potassium 648mg 14%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 842.225 mcg 94%
Thiamine [B1] 0.168 mg 14%
Riboflavine [B2] 0.131 mg 10%
Niacine [B3] 1.4 mg 9%
Acide pantothénique [B5] 0.253 mg 5%
Vitamine B6 0.278 mg 16%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 49.268 mcg 0%
Vitamine C 83.751 mg 93%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.913 mg 6%
Vitamine K 11.108 mcg 9%
Bétaïne 0.373 mg 0%
Choline 29.179 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 37.5 g 14%
Sugars 21.6 g 43%
Fibres alimentaires 6.6 g 24%
Carbohydrate 37.5 g 0%
Glucides nets 16g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.1 g 0%
Arginine 0.091 g 0%
Acide aspartique 0.188 g 0%
Cystéine 0.071 g 0%
Acide glutamique 0.334 g 0%
Glycine 0.047 g 0%
Histidine 0.038 g 0%
Isoleucine 0.073 g 0%
Leucine 0.098 g 0%
Lysine 0.094 g 0%
Méthionine 0.019 g 0%
Phénylalanine 0.059 g 0%
Proline 0.051 g 0%
Sérine 0.052 g 0%
Thréonine 0.166 g 0%
Tryptophane 0.013 g 0%
Tyrosine 0.04 g 0%
Valine 0.07 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 87.07 mg 7%
Cuivre 0.13 mg 15%
Fluorure 2.67 mcg 0%
Fer 0.74 mg 4%
Magnésium 36.76 mg 9%
Manganèse 0.24 mg 10%
Phosphore 80.11 mg 6%
Potassium 648.34 mg 14%
Sélénium 0.62 mcg 1%
Sodium 58.9 mg 3%
Zinc 0.43 mg 4%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 300.442 g 0%
Cendres 0.917 g 0%