Your Recipe
Banana, honey & hazelnut smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 67 g | ml |
| Quantité par portion |
68 285 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 0.8mg | 0% |
| Total des glucides 17g | 6% |
| Fibres alimentaires 1.7g | 6% |
| Sucre 11g | |
| Protéine 0.7g | 1% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 3.9mg | 0% |
| Fer 0.2mg | 1% |
| Potassium 228mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 1.904 mcg | 0% |
| Thiamine [B1] | 0.02 mg | 2% |
| Riboflavine [B2] | 0.047 mg | 4% |
| Niacine [B3] | 0.427 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.213 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.253 mg | 15% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 12.879 mcg | 0% |
| Vitamine C | 5.507 mg | 6% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.063 mg | 0% |
| Vitamine K | 0.315 mcg | 0% |
| Bétaïne | 0.06 mg | 0% |
| Choline | 6.275 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 17.4 g | 6% |
| Sugars | 10.6 g | 21% |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% |
| Carbohydrate | 17.4 g | 0% |
| Glucides nets | 6.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.025 g | 0% |
| Arginine | 0.031 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.079 g | 0% |
| Cystéine | 0.006 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.096 g | 0% |
| Glycine | 0.024 g | 0% |
| Histidine | 0.049 g | 0% |
| Isoleucine | 0.018 g | 0% |
| Leucine | 0.043 g | 0% |
| Lysine | 0.032 g | 0% |
| Méthionine | 0.005 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.031 g | 0% |
| Proline | 0.021 g | 0% |
| Sérine | 0.025 g | 0% |
| Thréonine | 0.018 g | 0% |
| Tryptophane | 0.006 g | 0% |
| Tyrosine | 0.006 g | 0% |
| Valine | 0.03 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 3.87 mg | 0% |
| Cuivre | 0.05 mg | 6% |
| Fluorure | 1.63 mcg | 0% |
| Fer | 0.19 mg | 1% |
| Magnésium | 17.58 mg | 4% |
| Manganèse | 0.2 mg | 9% |
| Phosphore | 14.59 mg | 1% |
| Potassium | 228.32 mg | 5% |
| Sélénium | 0.66 mcg | 1% |
| Sodium | 0.81 mg | 0% |
| Zinc | 0.11 mg | 1% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 47.809 g | 0% |
| Cendres | 0.53 g | 0% |
