Your Recipe
LEMON ROSEMARY CHICKEN RECIPE
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 270 g | ml |
Quantité par portion |
437 1828 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 30g | 38% |
Gras saturés 6.5g | 33% |
Sodium 136mg | 6% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 2.6g | 9% |
Sucre 2.9g | |
Protéine 37g | 74% |
Vitamine D 0.7mcg | 3% |
Calcium 51mg | 4% |
Fer 1.9mg | 11% |
Potassium 604mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 388.004 mcg | 43% |
Thiamine [B1] | 0.166 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.186 mg | 14% |
Niacine [B3] | 17.182 mg | 107% |
Acide pantothénique [B5] | 1.848 mg | 37% |
Vitamine B6 | 1.078 mg | 63% |
Cobalamine [B12] | 0.578 mcg | 0% |
Floate [B9] | 16.777 mcg | 0% |
Vitamine C | 19.75 mg | 22% |
Vitamine D | 0.68 mcg | 3% |
Vitamine E | 2.654 mg | 18% |
Vitamine K | 9.369 mcg | 8% |
Bétaïne | 14.974 mg | 0% |
Choline | 122.636 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.2 g | 5% |
Sugars | 2.9 g | 6% |
Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% |
Carbohydrate | 14.2 g | 0% |
Glucides nets | 11.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.062 g | 0% |
Arginine | 2.243 g | 0% |
Acide aspartique | 3.368 g | 0% |
Cystéine | 0.479 g | 0% |
Acide glutamique | 5.338 g | 0% |
Glycine | 2.127 g | 0% |
Histidine | 1.082 g | 0% |
Isoleucine | 1.843 g | 0% |
Leucine | 2.666 g | 0% |
Lysine | 2.976 g | 0% |
Méthionine | 0.974 g | 0% |
Phénylalanine | 1.439 g | 0% |
Proline | 1.652 g | 0% |
Sérine | 1.29 g | 0% |
Thréonine | 1.525 g | 0% |
Tryptophane | 0.421 g | 0% |
Tyrosine | 1.183 g | 0% |
Valine | 1.788 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 51.4 mg | 4% |
Cuivre | 0.17 mg | 19% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.95 mg | 11% |
Magnésium | 59 mg | 14% |
Manganèse | 0.24 mg | 10% |
Phosphore | 330.21 mg | 26% |
Potassium | 603.99 mg | 13% |
Sélénium | 29.18 mcg | 53% |
Sodium | 135.7 mg | 6% |
Zinc | 1.58 mg | 14% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 187.448 g | 0% |
Cendres | 2.286 g | 0% |