Your Recipe
Sinigang (Philippines)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 476 g | ml |
Quantité par portion |
503 2104 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 45g | 57% |
Gras saturés 16g | 81% |
Sodium 55mg | 2% |
Total des glucides 16g | 6% |
Fibres alimentaires 4.2g | 15% |
Sucre 9.7g | |
Protéine 10g | 21% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 56mg | 4% |
Fer 1.6mg | 9% |
Potassium 642mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 105.967 mcg | 12% |
Thiamine [B1] | 0.424 mg | 35% |
Riboflavine [B2] | 0.301 mg | 23% |
Niacine [B3] | 4.954 mg | 31% |
Acide pantothénique [B5] | 0.572 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.288 mg | 17% |
Cobalamine [B12] | 0.7 mcg | 0% |
Floate [B9] | 75.202 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.132 mg | 22% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.204 mg | 8% |
Vitamine K | 87.089 mcg | 73% |
Bétaïne | 17.201 mg | 0% |
Choline | 14.322 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 16.2 g | 6% |
Sugars | 9.7 g | 19% |
Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 8.4 g | 0% |
Glucides nets | 6.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.12 g | 0% |
Arginine | 0.114 g | 0% |
Acide aspartique | 0.269 g | 0% |
Cystéine | 0.023 g | 0% |
Acide glutamique | 0.471 g | 0% |
Glycine | 0.074 g | 0% |
Histidine | 0.056 g | 0% |
Isoleucine | 0.102 g | 0% |
Leucine | 0.146 g | 0% |
Lysine | 0.124 g | 0% |
Méthionine | 0.029 g | 0% |
Phénylalanine | 0.104 g | 0% |
Proline | 0.067 g | 0% |
Sérine | 0.072 g | 0% |
Thréonine | 0.088 g | 0% |
Tryptophane | 0.026 g | 0% |
Tyrosine | 0.071 g | 0% |
Valine | 0.115 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 55.78 mg | 4% |
Cuivre | 0.2 mg | 22% |
Fluorure | 119.97 mcg | 0% |
Fer | 1.59 mg | 9% |
Magnésium | 46.78 mg | 11% |
Manganèse | 0.49 mg | 21% |
Phosphore | 147.98 mg | 12% |
Potassium | 642.49 mg | 14% |
Sélénium | 7.49 mcg | 14% |
Sodium | 54.96 mg | 2% |
Zinc | 1.29 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 401.969 g | 0% |
Cendres | 1.895 g | 0% |