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Meal test
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 700 g | ml |
| Quantité par portion |
489 2046 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 9.6g | 12% |
| Gras saturés 3.6g | 18% |
| Sodium 98mg | 4% |
| Total des glucides 86g | 31% |
| Fibres alimentaires 16g | 57% |
| Sucre 58g | |
| Protéine 24g | 47% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 133mg | 10% |
| Fer 3.2mg | 18% |
| Potassium 1714mg | 36% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 141 mcg | 16% |
| Thiamine [B1] | 0.325 mg | 27% |
| Riboflavine [B2] | 0.388 mg | 30% |
| Niacine [B3] | 5.984 mg | 37% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.781 mg | 36% |
| Vitamine B6 | 0.679 mg | 40% |
| Cobalamine [B12] | 1.9 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 64 mcg | 0% |
| Vitamine C | 167.9 mg | 187% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 4.01 mg | 27% |
| Vitamine K | 76.3 mcg | 64% |
| Bétaïne | 0.7 mg | 0% |
| Choline | 35.4 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 85.6 g | 31% |
| Sugars | 58.2 g | 116% |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 57% |
| Carbohydrate | 85.6 g | 0% |
| Glucides nets | 27.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.261 g | 0% |
| Arginine | 1.364 g | 0% |
| Acide aspartique | 3.007 g | 0% |
| Cystéine | 0.242 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.23 g | 0% |
| Glycine | 1.021 g | 0% |
| Histidine | 0.616 g | 0% |
| Isoleucine | 0.951 g | 0% |
| Leucine | 1.651 g | 0% |
| Lysine | 1.846 g | 0% |
| Méthionine | 0.565 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.851 g | 0% |
| Proline | 0.906 g | 0% |
| Sérine | 0.942 g | 0% |
| Thréonine | 0.922 g | 0% |
| Tryptophane | 0.246 g | 0% |
| Tyrosine | 0.702 g | 0% |
| Valine | 1.083 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 133 mg | 10% |
| Cuivre | 0.66 mg | 73% |
| Fluorure | 9.8 mcg | 0% |
| Fer | 3.16 mg | 18% |
| Magnésium | 89 mg | 21% |
| Manganèse | 0.88 mg | 38% |
| Phosphore | 393 mg | 31% |
| Potassium | 1714 mg | 36% |
| Sélénium | 37.6 mcg | 68% |
| Sodium | 98 mg | 4% |
| Zinc | 1.57 mg | 14% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 577.32 g | 0% |
| Cendres | 4.32 g | 0% |
