Your Recipe
Sweet Potatoes and Pork in Peanut Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 429 g | ml |
Quantité par portion |
1239 5184 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 88g | 113% |
Gras saturés 33g | 165% |
Sodium 1833mg | 80% |
Total des glucides 43g | 16% |
Fibres alimentaires 6.9g | 25% |
Sucre 10g | |
Protéine 67g | 133% |
Vitamine D 1.7mcg | 8% |
Calcium 95mg | 7% |
Fer 4.4mg | 25% |
Potassium 1732mg | 37% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1228.083 mcg | 136% |
Thiamine [B1] | 0.844 mg | 70% |
Riboflavine [B2] | 0.57 mg | 44% |
Niacine [B3] | 20.246 mg | 127% |
Acide pantothénique [B5] | 3.495 mg | 70% |
Vitamine B6 | 1.047 mg | 62% |
Cobalamine [B12] | 2.05 mcg | 0% |
Floate [B9] | 40.762 mcg | 0% |
Vitamine C | 10.782 mg | 12% |
Vitamine D | 1.667 mcg | 8% |
Vitamine E | 2.219 mg | 15% |
Vitamine K | 37.595 mcg | 31% |
Bétaïne | 5.877 mg | 0% |
Choline | 234.907 mg | 43% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 43.2 g | 16% |
Sugars | 10 g | 20% |
Fibres alimentaires | 6.9 g | 25% |
Carbohydrate | 37.9 g | 0% |
Glucides nets | 33.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 4.162 g | 0% |
Arginine | 4.371 g | 0% |
Acide aspartique | 6.662 g | 0% |
Cystéine | 0.751 g | 0% |
Acide glutamique | 9.806 g | 0% |
Glycine | 4.535 g | 0% |
Histidine | 2.416 g | 0% |
Isoleucine | 3.051 g | 0% |
Leucine | 5.089 g | 0% |
Lysine | 5.311 g | 0% |
Méthionine | 1.45 g | 0% |
Phénylalanine | 2.69 g | 0% |
Proline | 3.555 g | 0% |
Sérine | 2.594 g | 0% |
Thréonine | 2.615 g | 0% |
Tryptophane | 0.592 g | 0% |
Tyrosine | 2.047 g | 0% |
Valine | 3.522 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 95.01 mg | 7% |
Cuivre | 0.69 mg | 76% |
Fluorure | 0.44 mcg | 0% |
Fer | 4.44 mg | 25% |
Magnésium | 123.06 mg | 29% |
Manganèse | 1.01 mg | 44% |
Phosphore | 1035.38 mg | 83% |
Potassium | 1732.09 mg | 37% |
Sélénium | 108.66 mcg | 198% |
Sodium | 1832.93 mg | 80% |
Zinc | 6.82 mg | 62% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 216.208 g | 0% |
Cendres | 14.696 g | 0% |